失眠正逐渐成为现代社会常见的健康困扰。40多岁的张先生长期单身，生活缺少精神寄托，逐步陷入焦虑。心理压力不断累积后发展为顽固性失眠——即便服用安眠药，每晚也只能睡两三小时，入睡困难、易醒、醒后难再入睡等问题反复出现。为弥补夜间睡眠不足，他尝试白天补觉，却适得其反，更打乱节律，陷入恶性循环。长期失眠使他情绪低落、食欲下降，连原本熟悉的菜农工作也无心打理，生活质量明显下滑。恩泽医院麻醉科副主任医师陈敏娟接诊后判断，张先生的失眠与长期焦虑密切对应的。医疗团队为其制定神经调控技术结合认知行为疗法的综合方案，其中睡眠限制治疗是关键环节。其核心思路是减少白天卧床与睡眠时间，纠正不良习惯，重建稳定的睡眠—觉醒节律：白天尽量保持清醒，避免小睡，通过延长清醒时间积累睡眠驱动力，从而改善夜间睡眠质量。
这项实践说明了“治病也要治心”的理念。让医疗方案与患者的真实生活衔接起来，把技术与人文支持放在同一套路径中，既提升了治疗效果，也提升了就医体验。如何让医疗服务更贴近个体需求、更尊重差异，台州的此案例提供了有益启示。未来，期待更多类似的探索在各地落地，让更多患者获得更适合自己的照护。