树荣苦菜汤有一定的疗效，我给你讲个故事吧。有一次我偶然听说树荣苦菜有帮助胃部健康的作用，就去查找了一些相关的资料。发现这种植物确实能促进胃部消化吸收和排出垃圾。而且树荣苦菜在我国民间食用历史悠久，《诗经》里就有记载它的食用方法，明代还被列为救荒食品呢。 我给大家详细介绍一下树荣苦菜汤的制作方法吧。取干树荣苦菜15克，加水1000ml放在锅里煮。煮的时候最好别用铁锅，其他锅都可以。水烧开后，调小火煮3-5分钟就好。然后取50ml-100ml汤饮用，饮用前一定要加红糖。加红糖的时候要选用深颜色的老红糖哦。剩下的汤可以放入冰箱或者暖瓶备用，以后再次饮用的时候也一定要加红糖再喝。以前人们还用它来充饥当饭吃呢。 树荣苦菜汤虽然不错，但这并不是唯一的养胃方法。我再给大家介绍几种其他的方法吧。第一个方法就是保持良好的生活习惯。烟和酒最好别沾了，如果实在戒不掉的话可以慢慢戒断。另外适当运动保持良好体魄也是很重要的，最重要的是心态要好，不要为小事而烦恼。第二个方法就是多吃养胃食物。饮食要规律，不要暴饮暴食也不要三餐不定时，让胃酸分泌变得更加规律才是保护胃的有效办法。第三个方法就是慎用药物。有些药物会加重胃病情况，所以有胃病的人应该慎用或者采取其他治疗方式。如果非要使用药物的话一定要注意观察胃部情况，并且严格按照医生的遗嘱使用。 记得还有一个方子就是鲩鱼姜片汤。取鲩鱼100克、姜片适量洗净备用。锅中放入清水、鲩鱼姜片以及佐料煮沸40分钟后再憋闷10分钟就可以出锅食用了。鲩鱼性温入胃经含有丰富的蛋白质和脂肪等元素具有暖胃和中、消食补虚作用；姜片性热含有大量矿物质等元素具有温中散寒、清胃排毒作用；经常食用鲩鱼姜片汤可以加速血液循环及时排出胃部堆积毒素废物保护胃细胞健康。 黄芪猪肚汤也是不错的选择哦！黄芪10克猪肚100克洗净放着；锅中放入黄芪猪肚加入适量清水煮沸40分钟内后小火熬20分钟就可以出锅食用啦！黄芪性温含有多种微量元素具有增强免疫祛湿排毒作用；猪肚性温含有维生素等营养成分具有健脾胃补虚损作用；两者一起喝可以补充胃部气血促进消化吸收提高胃细胞活性有利于胃细胞健康使得胃一天天变好。 还有一种吃法就是鸡内金糯米汤。鸡内金20克糯米100克洗净备用；锅里放入鸡内金和糯米以及适量清水熬煮40分钟左右就可以出锅享用啦！鸡内金归胃经含有优质蛋白和矿物质等营养成分具有消食健胃祛湿益气作用；糯米含有丰富纤维素等营养物质具有补虚补血健胃消食作用；多喝鸡内金糯米汤可以促进肠胃蠕动及时消化食物缓解胃部负担保护胃部健康。 最后还要提醒大家一点哦：胃炎是一种常见疾病不必过于担心但也不能让其任其发展当你觉得上腹部灼痛还有恶性呕吐反酸等情况就要到医院做个胃镜检查看看是否为胃病引起的了！ 现在你了解了吧！树荣苦菜汤只是其中一种方法还可以尝试其他养胃方法和食谱呢！给自己和家人试试看吧！