蝴蝶斑被称作“斑中之王”，其实不是因为它来得快，而是因为它能把零星的小斑点聚在一起，对称地长在脸颊和鼻梁上，看上去像一只蝴蝶。这种斑点一旦长出来，粉底很难遮盖住它，所以它就得到了“斑中之王”的称号。让我们先看两张蝴蝶斑的照片，感受一下它的气势。 女性更容易得黄褐斑，这是因为她们的角质层更薄，阳光可以直达真皮层刺激黑色素分泌。男性的角质层较厚，相当于自带防护层，所以黄褐斑就少些。干性皮肤和敏感肌肤的人也要小心，因为她们的角质层天生薄，阳光一照就会刺激黑色素增加。青春期前雌激素低，更年期后雌激素骤降，这两个时期黄褐斑比较少见。但是在育龄期，女性雌激素水平升高，黄褐斑就会趁机出现。所以16岁到48岁这个阶段是生育的黄金时期，也是黄褐斑高发的时期。 很多人以为只要躲开紫外线就能避免黄褐斑了，其实阳光里的可见光也会刺激黑素细胞。对于角质层薄的女性来说，避光就是最便宜和最有效的保护方式。出门要戴帽子、打伞、戴墨镜，不要让阳光在脸上留下痕迹。 怀孕会让促黑素细胞激素（MSH）飙升，黑素细胞就会增加。产后有些斑点会淡化，但想完全消失几乎不可能。所以怀孕期间提前做好防晒工作很重要。 口服避孕药也会增加黄褐斑的发生率达到20%以上。如果想使用口服避孕药避孕，先考虑激素副作用再选择安全的方式。 还有一些因素也可能引发或加重黄褐斑：某些药物、化妆品成分、慢性病、遗传因素等。 我们该怎么治这个病？首先要弄清楚斑点到底长在哪个层次。表皮型的斑点相对容易对付些。但是真皮型或混合型斑点边界模糊，治疗难度大。 药物只能淡化表皮上的黑色素，不能根治它。一旦停药了就会卷土重来。 激光可以去除表皮上的黑色素，但是深层真皮却无能为力。混合型为主的黄褐斑激光治疗效果有限还有可能导致色素沉着或反黑现象。 最稳妥的方法是做好防晒工作和修护角质层。硬防晒软防晒一起用，戴上宽檐帽、遮阳伞、墨镜和口罩把光线挡在皮肤外面是最经济实惠的方法。还要注意不要过度去角质或者频繁刷酸，这些都会损伤角质层让皮肤更脆弱。 给各位女性一个建议：避光、修护角质层、合理使用药物还有必要时激光辅助才能把这个“斑中之王”彻底解决掉。希望每个女性都能在阳光下自由呼吸却不再受蝴蝶斑困扰。