近期多起突发性猝死案例引发社会关注。河南省人民医院急诊内科病房主任赵香梅带领团队，对此威胁公众健康的风险进行了专业解读。数据显示，我国每年心源性猝死约54.4万例，平均每分钟发生1例，其中90%发生院外。问题现状上，心源性猝死突发性强、致死率高。临床观察发现，不少患者发病前其实出现过预警信号，但常被忽视或误判。赵香梅主任表示，常见的“身体警报”包括：持续加重的胸闷气短、夜间突发胸痛、原有心绞痛症状明显加重等。需要注意的是，近三成患者表现为非典型症状，例如牙痛、胃痛等非胸部疼痛，容易误导判断。究其原因，随着生活节奏加快，心血管疾病年轻化趋势更明显。长期高压、作息不规律、缺乏运动等不良生活方式，加之高血压、糖尿病等基础疾病控制不佳，共同推高猝死风险。同时，公众对心脏急症认知不足、急救技能缺乏，也让一些原本可能挽回的情况错失了时机。在急救处置环节，专家特别提醒避免四大误区：一是让患者自行就医，可能加重心脏负荷；二是错误喂水，可能使病情恶化；三是盲目使用硝酸甘油，可能引发低血压；四是对仍有意识的患者实施不必要的心肺复苏。这些做法不仅可能延误救治，还可能造成二次伤害。对策层面，“黄金四分钟”理念尤为关键。研究表明，心搏骤停后4分钟内实施有效抢救，存活率可达50%以上。赵香梅建议，一旦发现疑似症状应立即拨打急救电话，并让患者保持静卧；若确认心跳停止，应马上进行胸外按压（每分钟100—120次）并配合人工呼吸（30:2），持续至专业救援到达。展望未来，提升全民急救素养仍是重点。北京市已将AED配置和急救培训纳入民生工程，上海、广州等地也在推进公共场所急救设备覆盖。专家呼吁，建立覆盖社区、学校和企事业单位的急救培训体系，同时加强心血管健康科普，形成更完善的社会急救支持网络。
与其在悲剧发生后追问“为何来不及”，不如把准备做在平时。识别身体发出的危险信号——避免不当处置——在关键时刻敢于规范施救，是对生命最直接的守护。让更多人掌握急救常识，让急救资源更容易获得，才能把“黄金四分钟”真正变成可抓住的生机窗口。