同学们，咱们今天聊聊怎么快速看懂这本心理学书。其实第一章就像是一张心理地图，它先把定义、目标、内容、方法和流派这几块都标出来，后面所有的内容都在这张图里找位置。下面我用一张思维导图帮你们把所有核心考点打包带走。 先说心理学到底是什么。心理学研究的是人的行为和心智过程。它的目标分成四步走：先描述发生了什么；然后解释为什么会这样；接着预测下一步可能会发生什么；最后控制行为，让它按咱们的意愿发生或停止。这可是最有意思的地方呢。 那么心理学研究什么呢？一句话概括：从个人到群体的全景扫描。个人心理包括认知、情绪、意志、能力和人格特征。行为不仅要看你想什么，更要看你做了什么。意识和无意识呢？像冰山模型一样，真正驱动人的往往是海面下的暗流。社会心理更复杂了，一群人在一起心理会互相传染。 方法论方面有五把钥匙开五扇门。按目的分有描述研究、相关研究和实验研究。描述研究就是拍照问发生了什么；相关研究只说谁跟谁一起动；实验研究直接追问谁导致谁。按手段分有观察法、实验法、测验法、调查法和个案法。观察法走进现场记录反应；实验法控制变量找因果；测验法把主观量化成客观分数；调查法快速收数据；个案法追踪一个人理解差异。 接下来给你们介绍一下心理学的八个主要流派。有个口诀帮助记忆：冯特铁钦纳搞构造主义，詹姆斯杜威安吉尔搞机能主义。华生斯金纳班杜拉搞行为主义。韦特海默柯勒考夫卡搞格式塔心理学。弗洛伊德荣格阿德勒搞精神分析。马斯洛罗杰斯搞人本主义。奈瑟西蒙纽威尔搞认知心理学。后现代积极心理学发展神经科学之类的搞多元融合。 第一章就讲到这里了。下次遇到选择题简答题，直接对照这张图找答案效率翻倍哦！