好多女性生完孩子以后，都会碰到这么个让人脸红心跳的尴尬事儿：身体明明很想要，见到老公却就是没兴致。就拿朋友阿梅来说吧，她心里其实特别爱老公，身体也知道想要点啥，可一到了那种时候，心里就犯嘀咕，总是想着快点完事算了。哪怕对方前面铺垫了一大堆花样，她心里照样慌得很，根本到不了高潮，最后只剩下满心的窝囊气和着急。 她老忍不住想：难道因为生了娃，往后的日子就得这么过了？其实这事儿没那么玄乎，也不代表你就不正常或者是不爱了。性治疗师童嵩珍觉得产后亲热劲儿没了是常有的事，纯粹是心理上的、身体上的还有感情上的那一大堆变化凑在一块儿的结果。想要搞清楚为啥心里会这样，不妨先自己琢磨琢磨下面这几个问题： 第一，你对老公没感觉是生孩子后才冒出来的念头，还是说早就有苗头了？ 第二，你现在跟老公亲热的方式，跟怀孕前的套路差得大吗？ 第三，你有没有因为身材走样或者是身体上有了变化，就开始自卑、不敢放开了好好享受？ 第四，你是不是老怕动静大了会吵醒孩子，根本没办法全神贯注地去投入？ 第五，你真正觉得舒服、能让你爽到的那个招儿到底是啥？ 好多女人生完孩子容易陷进死胡同里自我否定：害怕身材变样、怕老公看不上自己、在意身上那些改变。这些乱七八糟的焦虑想法在脑子里乱转的时候，人就很难放松下来，感觉自然也就没了。 童嵩珍专门提了一嘴：心里有了欲望但看不上老公，这多半不是生理上出了岔子，而是关系上出了岔子。生了娃以后家里的重心全变了样，养娃的压力也大得吓人。要是老公一点忙都不帮、不体谅你、也不分担点活儿干，你心里肯定会积攒一大堆委屈和失望。 感情要是远了，身体自然而然就会抗拒——你不是没有欲望了，而是不想跟眼前这个“不够贴心”的人亲热。长时间互相敷衍、谁都不说话、也不聊心事，只会把那些小事变成解不开的心结，把亲密的关系弄得越来越远。 要想真正好起来可不能光靠硬撑或者是为了应付去配合对方。真正的解决办法就是愿意坐下来跟伴侣好好聊聊：把你心里的不安和疲惫说出来，告诉他你喜欢什么样的相处方式，还有你希望他以后怎么做。 夫妻之间的那点事儿可不单单是身体上的运动，更是一种表达爱意的方式。只有先把关系修好、把情绪理顺、把对方的感受放在心上头，亲密的感觉才会慢慢找回来。 要是你现在也正纠结于“心里痒痒但不想理另一半”，别老是一个人瞎自责也别硬扛着。这既不是你的错也不是婚姻走到头了的信号，而是在提醒你们俩：该好好把这份爱和亲密修复修复了。