王铭俊，咱们先聊聊2月21日的新闻。这天是农历的正月初五，大伙都在忙着拜年。好多人都听说过过年要戴新帽子能带来好运，不过你可能不知道，戴帽子不光是图个吉利，还是冬天保命的关键。湖南日报的王铭俊特意做了个科普，告诉咱们别光顾着玩，忘了给“头”这个头等大事做好防护。 到了冬天出门，天气特别冷，尤其是北方那种刺骨的寒风。这时候要是不戴帽子，头部的热量会散得特别快，在4度左右的气温下，人体差不多一半的热量都是从脑袋上流走的。中医还讲头顶特别容易受风，风池、百会这些穴位一受了寒，就容易头疼感冒，甚至加重心脑血管的负担。对那些血管已经硬化的人来说，寒冷的刺激可能会诱发心绞痛或者脑溢血这种大问题。 那怎么选帽子才最科学呢？专家给咱们支了个招：最好挑那种能盖住耳朵、护住百会和风池的款式。平时戴个轻便透气的抓绒帽子就行，要是去滑雪得穿羽绒保暖款，出门散步推荐用防风防水的面料。千万注意别把帽子勒太紧或者压得太重，这会影响血液循环甚至伤着颈椎。另外湿冷的天更要注意头暖，帽子要保持干净干爽。 还有一点特别重要：刚运动完或者从室外进屋的时候别急着把帽子摘掉。稍微等一会儿让身体慢慢适应温差的变化，别让寒邪趁机钻空子进来。总之，这顶小小的帽子不仅能护头暖身，还能让咱整个冬天过得更舒服。这个春节咱们就从“头”开始好好享受温暖吧！这篇文章参考了新华社的内容哦。