春暖花开的日子里，除了踏青赏花，大家也要提防一些皮肤问题找上门来。春天真是个皮肤“危机四伏”的季节，花粉、尘螨还有紫外线搅和在一起，很容易让皮肤出毛病。咱们今天就来聊聊春季常遇到的几种皮肤病，再给大伙儿支几招实用的护肤招儿。 春天常见的皮肤问题里，过敏性皮炎排在第一位。这多半是空气中飘的花粉、柳絮或者尘螨惹的祸。不少人会发现脸和脖子上起了红斑、肿起来了，还有些像小米粒一样的皮屑掉下来，特别痒。有些爱美的姑娘在春暖后换掉护肤品，要是皮肤还没适应好，也可能因为接触了新东西长出接触性皮炎。 还有种病叫荨麻疹，大家俗称“风疹块”。这是皮肤里冒出了大小不一、形状不规则的红疙瘩或者白疙瘩，突然就长出来，过一会儿又自己消下去，抓得人心烦意乱。春天到处都是花粉和霉菌这种过敏原，再加上温差大容易感冒、病毒活跃这些原因，都可能让这种病发作。有些吃了春笋或者野菜这类光感性食物的人，晒太阳后也会中招。 尽管春季的阳光没夏天那么毒，但紫外线强度增长得很快。经历了一个冬天皮肤变得比较脆弱，这时候突然多出门活动一下，就容易让皮肤出现红斑、小疙瘩甚至水泡。最典型的就是多形性日光疹。 春天还是病毒性皮肤病的高发期。水痘主要在小孩子身上找事儿。如果中老年人因为太累免疫力下降了，体内潜伏的病毒可能就会被激活出来搞破坏，也就是大家说的带状疱疹。这种病通常表现为沿着神经线长的一簇簇水泡和钻心的疼痛。 面对这些让人头疼的皮肤问题，做好日常防护特别重要： 洗脸水别太热了，别使劲搓脸。尽量挑温和的洗面奶用，不要老是去角质破坏皮肤屏障。 出门前30分钟给脸抹上防晒霜（SPF30左右，PA+++以上），再戴个帽子、口罩或者打把伞挡住阳光。 对花粉过敏的人要尽量少出门；回了家赶紧把脸和鼻子洗洗干净；床单被套也要勤换洗少藏尘螨。 少吃辛辣的、海鲜、牛羊肉这些容易让过敏发作的东西；那些吃了会招光的食物（比如芹菜、香菜、芒果、柠檬）吃完了千万别晒太阳。 心情舒畅作息规律对健康很重要；情绪波动大、压力大或者熬夜都会让人免疫力变差更容易生病。 当皮肤莫名其妙起了红斑、丘疹或者水泡，或者痒得睡不着觉的时候，千万别自己瞎买药涂。特别是那种含激素的药膏要是用错了地方反而会让病情更严重。 皮肤病的病因很复杂表现也五花八门；这种时候一定要找专业的医生通过检查看看到底是啥毛病；然后才能给咱们对症下药。 咱们做个美容整形的医生经常跟皮肤打交道；像寻常疣、扁平疣、脂溢性角化、疖子这些常见的皮肤病我都很拿手；对痤疮、瘢痕、色斑也有点经验；在皮肤美容的光电治疗方面也挺有心得。 我在周一、周三、周四和周日全天出诊；这篇文章是我王璐琦写的；图片是宣传科的胡晓梦找的素材；文字截图用的是pexels网站上的资源。 记得科学护肤才是爱护皮肤最好的方式；如果感觉不舒服赶紧去正规医院看皮肤科；才能尽快把问题解决享受明媚春光啊！