随着小寒节气刚过，我国各地都纷纷迎来了数九寒冬的日子。1月8日，福建省气象台发布了低温警报，给南平、三明、龙岩三市的大部地区，还有宁德市西部和北部城区拉响了警钟。根据中央气象台的监测数据显示，冷空气正在一波接一波地吹袭我国中东部地区。在这次寒潮影响下，福建省宁德市寿宁县的高海拔山区出现了特别漂亮的雾凇景观，晶莹剔透得像琼枝玉叶。漳州地区也到处是白花花的霜冻，草木披上了一层霜衣。 气象专家分析，这次低温主要是冷空气南下加上夜间辐射降温一起造成的。昼夜温差一下子就拉开了十度左右，让人一天之内好像能体会到“两季”的变化。中央气象台还提到1月9日就是“三九”第一天，这个时候通常是一年中最冷的时刻。“冷在三九”的说法可不是吹的。这次寒潮给福建带来了大风降温还有雨雪天气。 福建省气象台在1月9日早晨预计最低气温能降到零下3度到0度之间，局部地方还会结冰。在这种天气下出门特别容易生病，尤其是老人和孩子要特别注意保暖。 冬季养生方面有句老话叫“三九补一冬，来年无病痛”，大家都想趁着这个时候把身体补一补。不过专家提醒说进补得讲究科学方法，不能盲目追求大辛大热的东西。普通老百姓饮食上要以温补和平补为主。比如吃点羊肉、鸡肉、核桃这些性温的食物。脾胃不好的人更得循序渐进。 农业专家也给果农和养殖户提了醒：要给果蔬、花卉盖上薄膜或者喷点防冻剂。养殖场也得把栏舍弄暖和点，别让牲畜受冻。 这次冷空气虽然带来了寒意，但也给大家带来了特别美的风景。寿宁县的雾凇和漳州市的霜冻都是难得一见的画面。 大家在这个时候一定要多关注天气预报及时增减衣服。特别是颈部、腹部和脚踝这些地方特别容易受凉。家里要是变得太干燥了记得多喝热水还得注意用火用电安全。 全社会也应该多关心一下那些在外面干活的人还有困难群众。把民生保障工作做得更到位些。 气象部门的预报和预警信息非常及时准确为大家的出行和农业生产提供了大帮助。咱们要顺应自然规律也要用科学知识来指导养生过冬才能安稳地迎来春天。