3月5日这天，索镇街道五里村迎来了桓台县健康大讲堂的活动。索镇卫生院的苗春旺副主任医师在现场，专门给大伙儿讲了讲糖尿病咋防咋治。她用浅显易懂的话解答了村民们最关心的疑问，“得了糖尿病是不是连水果都不能沾？” 对于这个问题，苗大夫说，糖尿病患者并不是绝对不能吃水果，关键得有个法子。她建议大家挑那些血糖生成指数低的水果，像草莓、柚子还有樱桃这类都不错；吃的时候也要管住量，别一口气吃太多；至于吃的时间，最好选在两餐之间，比如上午10点或者下午3点左右，这样既补了营养，血糖也不容易乱跳。除了讲吃的讲究，苗大夫还把糖尿病早期的症状讲得明明白白，“三多一少”就是典型表现，还有血糖控制不好可能带来的各种并发症危害，她提醒大家得时刻关注自个儿身体，有个苗头赶紧找大夫干预。现场来了三十多位村民，大伙儿听的可认真了，时不时还能听到提问互动的声音。这次讲座内容实在，全是咱们老百姓日常遇到的事儿，这下大伙儿心里都有底了，以后怎么管好自己的慢病也更有谱了。