牙齿矫正这个过程说起来其实挺复杂的，咱们可以拆开来讲讲。大家为什么现在愿意花时间戴牙套呢？现在不仅是青少年，成年人也越来越多人加入，不管什么年龄、职业或者长相，只要觉得牙齿不齐影响自信，就愿意拿出一两年的时间去换来一辈子的漂亮笑容。 不过矫正到底是咋变的？下面这九幅图把牙齿移动的全过程都画出来了。先来看看常见的牙齿问题： 第一类就是前突的龅牙，太靠前了闭合时会露出来，把周围的牙也挤歪了。矫正后前牙往里收，嘴唇也就自然复位了，侧脸线条看着就柔和多了。 第二类是缺牙引起的多米诺效应，比如牙周病或者外伤把本来稳当当的牙齿弄歪了。医生通过恢复牙齿间的接触关系，能把歪歪扭扭的重新排直。 第三类是骨头太小牙太大挤在一起打架。医生会把每颗牙拉扯到合适的位置上，填满缝隙让弧线更流畅。 第四类是开颌就是上下牙咬不上，像两个错位的齿轮一样合不上口。矫正能让咬合抬高一点，吃东西就不费劲了。 第五类是深覆合，上牙把下牙盖得太严实了。咬牙时超过了3毫米容易伤到牙龈，矫正会把上面的牙压低一点建立个健康的缓冲层。 第六类是牙齿太稀有大缝子，这多半是骨头太长牙太少造成的。矫正会把散落的牙齿聚拢关闭缝隙。 第七类是地包天也就是反颌，下牙咬在上牙外面。医生会让下颌往后退一点让它正常覆盖。 第八类是深覆盖水平距离太远上牙把下牙挡得太狠。矫正会整体往里收一点改善露龈笑。 矫正过程大概分六个关键步骤： 第一步是诊断和定方案。要拍照片、取牙模、拍片记录现状。根据X光片和模型医生会设计个性化方案：拔不拔牙、用什么牙套、得多长时间、有啥风险这些都讲明白大家签字后才能开始治。 第二步是先治那些老毛病。比如有蛀牙、缺牙、坏根或者活动假牙的得先处理好。成年人骨头改建慢牙齿动起来费劲所以全程要保持口腔卫生很重要。心里得有个数成年矫正容易反弹要长期保持才行；对效果、时间和费用都要有准备；还有如果有心脏病、甲亢或者糖尿病这些慢性病得稳定了再做；孕妇或者做过颌面手术的也要提前告诉医生。 第三步就是方案落地决定拔不拔牙。医生会综合模型和X光片给出建议：拔牙的话是为了腾出空间让牙齿排齐并把前面的牙往里收；不拔牙的话可以用牵引、片切或者Mini-Implant（种植钉）来制造间隙。治疗周期看情况定：轻度畸形6到12个月搞定；复杂的骨性畸形可能得两年以上；隐形矫治相对快一点能缩短到传统方法的70%左右。 第四步就是戴矫治器了。固定牙套有金属托槽或者陶瓷托槽、自锁托槽这些经济实惠；每个月去看一次医生调整钢丝施力就行。隐形牙套是透明的塑料壳每天换一副；美观舒服但需要两周换一次；吃饭刷牙时得取下来清洗。有时候还会用上咀嚼片或者橡皮筋辅助加快移动速度和改善脸型。 第五步就是定期复诊了。固定牙套建议每月一次；隐形矫治每两周换一副壳子。如果自己擅自延长复诊时间很可能导致疗程拉长甚至复发。每次吃完饭要用专用牙刷把托槽周围的食物残渣清理干净防止牙龈红肿和蛀牙；隐形牙套每天晚上用牙刷或者棉签擦洗保持表面光滑无菌。 第六步就是结束和保持了。拆掉牙套后进入保持阶段：第一年要整天戴着保持器；第二年改成晚上戴；第三年再慢慢减少佩戴时间；每半年复查一次确认牙齿稳定后才能停用保持器。只有坚持戴保持器才能把好不容易排齐的牙齿锁在原来的位置上不反弹。 最后想说牙齿矫正可不是一蹴而就的速效美容术而是一场缓慢但坚定的移动游戏。从拍片诊断到摘掉最后一副隐形牙套每一步都在为以后灿烂的笑容铺路呢。你一旦戴上第一副托槽或者隐形壳子那一刻起就已经站在了蜕变的起跑线上了；坚持复诊、认真清洁、按时佩戴保持器——到终点的时候你就会拥有一口排列整齐的牙齿和一个敢露齿微笑的自己啦！