三伏天的时候，为什么桂花水变成了女性们的杯中爱物？生活中的种种压力和疲惫让身体慢慢透支，子宫最先发出了警报，如月经量少、痛经还有血块增多等问题。这时候，正是让阳气发挥最大作用的时候。你可以试试喝一杯桂花水，这个小小的饮品给我们带来了温通、补养还有抗癌的多重好处。 桂花到底能给子宫带来什么呢？首先，桂花里含有维生素C、芦丁还有芳香油等活性成分。实验结果显示，这些成分对子宫颈癌细胞具有抑制作用。它们还能加速子宫内的微循环，把淤血和毒素清除掉。这个过程就像是给子宫做了一次深度SPA一样。 其次，桂花搭配红枣和枸杞泡水可以显著提升红细胞和血红蛋白的数量。这个对于缺铁性贫血还有功能性子宫出血的女性特别有好处。当气血充足时，月经颜色会从暗黑变成鲜红，量也会由少变多。当然痛经也会随之缓解。 另外呢，桂花中的黄酮类化合物可以抑制血小板过度聚集。这就意味着血液黏稠度降低了，心脏供血也更加顺畅。所以高血压、高血脂人群也可以放心饮用桂花水，只需要注意减糖或者用蜂蜜替代即可。 还有个好处是防晒抗氧化。桂花中维生素C的含量远高于普通水果。这就意味着它对自由基有很好的抵御作用和防晒功能。夏天出门前喝一杯桂花水相当于给皮肤加了一层隐形防晒罩。 三伏天的桂花水饮用指南也很简单：三步就能喝出健康的子宫。 第一步选择干桂花：颜色金黄、花形完整并且没有黑梗的干桂花最好。 第二步搭档：桂皮1克加上干桂花5朵还有红糖5克，热水冲泡后焖5分钟。如果怕苦可以加入两片陈皮。 第三步时间：经期前三天到经期结束每天一杯；整个三伏40天可以连喝两轮，中间间隔一周就行。 需要注意的是：孕妇、热性体质容易上火的人要少放一些桂花；感冒发烧期间暂停饮用这个饮品。 所以说三伏天的养生并不一定非要吃大鱼大肉或者昂贵补品。一杯简单的桂花水就可以同时达到暖宫、清淤、抗癌还有护血管这四个效果呢！把夏天的阳气存进子宫里吧！这个三伏天不妨一起试试看？