很多时候人们可能觉得戴口罩和勤洗手已经足够防疫，但其实中间还有很多误区。对于口罩来说，戴对了确实能挡住一部分病毒，但是如果弄错了，那可是白费功夫。举个例子，很多人会觉得叠戴多层口罩保护效果好，却不知道这样会让呼吸阻力增大，口罩还会变形，空气里的颗粒物还是能溜进去。还有人只遮着嘴不捂鼻子，觉得这样就行，其实呼吸道有两个入口，不把鼻子盖住等于留了个“后门”。 除了这两个误区，还有人舍不得换口罩。等到口罩变得黑乎乎的也不换，这时候过滤效率早就下降了很多。再加上有些人喜欢用手去捏口罩外侧调整位置，这就更危险了，因为外侧最脏。正确的做法是摘口罩的时候别碰外侧。 除了口罩之外，洗手也有很多人没注意到的地方。饭前便后洗手确实很重要，但生活中至少还有14个时刻必须洗手。比如手脏了、做饭前、吃完饭后、给老人孩子护理的时候、触摸口鼻眼的时候、外出回家的时候、咳嗽打喷嚏之后等等。光是水龙头冲一下是远远不够的，必须要抹肥皂或者洗手液才行。 有些人觉得戴手套就不用洗手了，其实这是个大错误。手套里面潮湿密闭很容易滋生细菌和汗液。还有随手抓洗手液就用也不太对，要认准包装上的“卫消证字”才是真正能杀菌的产品。如果没有流动水的话可以用免洗手消毒液（杀菌率达到99.9%）来救急。 最后关于七步洗手法大家一定要认真执行每一步至少20秒才能彻底清除手上的污垢和细菌。