免费减肥训练营结束,体重最高下降3.2kg,腰围最高下降13cm!

萧山北干街道举办的免费减肥训练日前刚刚落下帷幕,其中一位学员汤国英减重最为显著,腰围缩小了13厘米,而18位参与的居民都取得了不错的效果。小任这位年轻的参与者也在这次训练中瘦了6.5厘米。这次活动是在3月5日举行的,是北干街道为了给市民提供健康生活方式而特别安排的。为了让更多人受益,主办方还特意延长了活动时间,把免费培训延伸到了第二期。“第一期减肥训练营结束,体重最高下降3.2kg,腰围最高下降13cm!”杭州市萧山区北干街道推出的免费控糖减重训练营迎来了第一期的收官日。在节前的14天时间里,18位北干街道的居民在街坊食堂免费用餐,打卡一日三餐胶麦控糖减重餐,并配合锻炼,最终大家几乎都收获了理想的减重成绩单。汤国英拿出宽松的裤腰让大家看,“你看以前裤子刚好合身,现在得系上腰带才行。”她说这只是个开始,“我要坚持用一吃一练来打造好习惯。”徐荣忠也分享了他的经历,“就是管不住嘴”,总想着翻零食吃。汤国英以前因为生病吃激素药导致体重难以控制,“断断续续减肥10多年”,效果都很微弱。但这次她通过低脂饮食配合锻炼成功瘦身13厘米。 小任今年才18岁,“我妈妈说我变瘦了”,“很开心”,她的妈妈也打算参加第二期活动。主办方准备通过线上形式提供这项福利,“考虑到年轻人不爱做饭”,工作人员给学员们准备了简化版的主食包和详细食谱。“我们会为每位成员建立一人一档”,“通过线上指导和打卡”,“确保14天后大家都能有所改变”。 为了保障这项福利真正惠及有需要的人,主办方还设置了一些门槛:BMI达到28、腰围指标符合要求或者内脏脂肪指数较高。参与者需要满足其中一项条件才有资格报名。如果想要参加节后第二期训练的朋友可以在2月14日前发帖到“钱报朋友圈”,分享你的减肥故事或决心。“钱报朋友圈”是潮新闻客户端里的一个功能,“点击+号就能发帖”,记得打上标签#北干减肥训练营#,“小编就能看到你的分享了”。