张雪峰老师的视频我是刷了不少，心里面挺难过的，也觉得他走得太遗憾了。你说他明明之前也查过好几次身体，结果都不太妙，可医生的话他咋就没听进去呢？比如他提过的那个右肩膀疼，这明明就是心血管的问题在作怪。我有个同学以前也是肩膀疼，结果一查是心脏左前支血管堵了，后来放了三个支架。出院后他肩膀确实不疼了，这就是心脏有毛病的前兆啊！好多人都觉得肩膀疼肯定是骨科的事，其实有时候心脏出问题才会表现为肩痛。 他这人吧，本来就特别固执，太相信自己了。不过检验结果摆在面前，那些自信全都成了假的。他要是早点听医生的话，稍微上点心查查身体，这场意外肯定能避免。能跑四个小时的马拉松确实厉害，但这不代表你的心肺功能有多好。这就好比一台缺油的发动机，虽然能轰油门输出大力气，但其实是在自我伤害。毕竟猝死这种事不是突然就发生的，之前肯定会有很多征兆。这么多年他都没重视起来，我觉得还是对健康的认知出了问题。 很多人都陷入一种误区：觉得自己现在能吃能喝能睡能干力气活，身体就没问题。实际上马拉松很多时候是靠意志力硬撑下来的。咱们说跑全程的人里头，10个里头有七八个都是硬扛的。跑完这一趟已经远远超过普通人的身体极限了，锻炼过度反而对身体有害。你之所以能跑完全马不是身体多强多牛，纯粹是意志力在支撑着你！ 你看以前的那些革命先烈面对小日本那种惨无人道的酷刑都能挺过去甚至宁死不屈，那就能证明身体没受损吗？当然不能啊！这只能说明人家意志力超强，并不代表那些酷刑对你没伤害。我想大部分人应该能明白我在说什么。 至于张雪峰老师为啥这么拼命工作？我觉得他们这类人都一样想法：觉得活着一定要给别人创造巨大价值，没价值就不如死了算了。有的人还自大得很不懂合作啥的。有的老板合伙生意都是自己一手包揽失败后又把所有责任揽在身上甚至觉得根本不需要下属…虽然命运多舛吧但这类人底色都挺无畏的看待人生都挺悲凉的只能说这是一种生活取向吧说到底还是要好好爱惜自己的身体呀！