春节一过，大家都得忙着返工返校，咱们刚做完近视手术的小伙伴可要小心了，这时候眼睛还没彻底恢复，高强度用眼容易把手术的效果给折腾没了！要是你的眼睛看一会儿电脑就干涩刺痛，或者晚上看车灯、路灯的时候有眩光光晕，再加上眼睛特别容易疲劳、觉得有异物感，早上起床还黏糊糊睁不开眼，这些其实都是术后恢复期正常的反应。不过要是不好好护理，症状只会越来越严重！咱们得把这些护眼的细节给记牢了！ 首先得调整一下用眼习惯。干活的时候大家一专注就会忘记眨眼，这时候你得有意识地多眨眨眼睛，把泪膜给湿润了。要是眼睛累得酸胀感上来了，赶紧闭上眼休息个2分钟。 周围环境的湿度也得重视起来。办公室或者教室里空调一开暖气一放，空气干巴巴的，干涩感和异物感就会加倍严重。在工位旁边放个小加湿器，或者直接放一杯热水来增加局部的湿度，效果都很不错。 返工返校的时候人多手杂的，公共物品摸得多了也不行。一定要勤洗手、勤洗手、再勤洗手！千万别用手去揉眼睛！要是感染了细菌，眼睛就会又红又肿又疼的。 术后恢复期充足的睡眠特别关键。假期熬夜惯了也得改改作息了，好的睡眠相当于给角膜修复加了速。尽量少熬点儿夜，让眼睛好好休息一会儿。 剧烈运动在这一个月内最好还是免了。像打篮球、跑步这种容易撞到眼睛的运动尽量别去碰。即使出了汗也别急着冲澡，汗水进了眼睛可是很刺痛的。 武汉爱尔在这里温馨提醒大家：春节返工返校的核心就两点，“别太累、防感染、遵医嘱”。多休息少熬夜，注意手卫生，按时去复查。祝大家工作学习顺顺利利，眼睛早日恢复健康！