惊蛰节气马上就来了，天气回暖得挺明显，咱们得给自己找点儿滋润的东西吃。趁着这干燥多风的日子，多吃点时令春果对身体好。接下来这七种果子，大家都不妨尝尝。 首先就是枇杷，这个时候才新鲜上市呢，果肉特别细腻，汁水也足。它是咱们“惊蛰润肺第一果”，咳嗽嗓子干都能吃点它缓解一下。老人和孩子尤其适合，要么直接剥皮吃，要么炖个冰糖枇杷水喝都不错。 桑葚这就开始变黑了，看着紫莹莹的挺诱人。吃起来酸酸甜甜的，花青素和维生素含量很高。女性和气血不足的朋友可以常吃点，能滋阴还能补血。新鲜的拿来吃或者泡水喝都行，挺能带来春天的感觉。 樱桃也算早春的代表之一了，红彤彤的特别好看。咬一口酸甜可口的，而且铁元素含量高，能补血还能助消化。吃完肉或者其他油腻的东西之后来个樱桃清清口挺解腻的。 青梅虽然有点酸涩劲儿，但也是养生的好东西。能生津止渴还能开胃解腻。在春困和心烦的时候吃点最好了。你可以鲜着吃，也能腌着泡着喝。 油桃果肉很脆很嫩，果汁也多。春天容易干燥嘛，吃点这个就能润燥补水。直接吃或者配酸奶拌着吃都挺好吃的。 杨桃长得形状挺独特的样子挺好看。果肉脆脆的能清热利尿。切片吃或者榨汁喝都挺凉快的感觉。 最后是山竹了，这可是“果中皇后”呢！果肉细腻又清甜能滋阴降火。上火的人吃这个就对路了剥开壳直接往嘴里塞就行。 其实惊蛰这个季节最适合吃点应季的水果了，不光嘴巴里舒服了身体也调理得更健康了呢！