最近你总是心烦意乱，晚上睡不着觉，舌尖红红的，还容易长口疮，这多半是“心火”在捣乱。中医讲“心主神明”，心火一旺，心神就被扰乱了，人自然就会烦躁失眠。但“灭火”不能乱来，要分清“实火”和“虚火”。这次我给大家介绍5种常用的中成药，帮助大家精准“灭火”。首先，咱们得先搞清楚自己是“实火”还是“虚火”。看舌头：舌尖特别红，甚至起刺，舌苔黄厚，这就是“心实火”。舌尖红但舌苔很少或没有，舌体偏干，这就是“心虚火”。 对症选用适合自己的药吧。导赤丸专门对付心火下移小肠的情况，适用于心实火，还有小便赤痛的症状。牛黄清心丸能清心化痰开窍醒神，适合心实火夹痰的情况。朱砂安神丸镇心安神专门治疗心烦得睡不着的人。天王补心丹滋阴降火补充心阴。黄连上清片清除上焦一把火。 用药的时候要注意一些安全事项。清热药物大多寒凉，症状消失后就该停药了。天王补心丹是补药，实火人群吃了会“火上浇油”，导赤丸和牛黄清心丸是泻药，虚火人群吃了会“雪上加霜”。特殊人群比如孕妇、哺乳期妇女、儿童、年老体弱者用药之前最好咨询医生。 除了用药之外还得注意生活调理。实火可以喝点莲子心茶或者吃苦瓜、绿豆汤。虚火可以喝麦冬、百合粥并且少熬夜少思虑。 最后提醒大家如果出现高热、神志不清或者服药3天后没效果就要及时就医了！