生活里关于指甲的传言听得多了，很多人都被吓得不轻。比如月牙少就是身体差，白点就是缺钙，长黑线就是得了癌症，其实这些说法都未必靠谱。大家平时觉得健康的指甲应该是月牙明显、表面光滑没有斑点，这种标准其实有点太严苛了。 指甲根部那个月牙状的部分叫甲半月，目前的医学研究还没找到足够证据证明它跟健康有什么必然联系。指甲长得快，月牙自然就更明显些。有些人天生就没月牙，这也是很正常的事。 白点是因为甲根的基质角质化不完整，被后面的新指甲推出来形成的点状白甲症。大多数情况下，这些白点都是因为甲根受了伤导致的，比如被门夹了、被重物压了或者剪指甲弄伤了。这种小白点通常不用治，等新指甲长出来就会自动消失。 指甲上的竖纹随着年纪变大变得明显，其实跟皮肤长皱纹是一样的道理。甲板变薄、没光泽、出现凹陷和棕色斑点，可能是银屑病或湿疹的信号。单纯指甲凹陷不用太紧张，如果身上也有皮肤问题最好去医院看看。 真正让人害怕的是下面这4种变化：第一，指甲上的黑色竖纹不断变大。这种黑线叫线状黑甲，通常是甲母痣导致的黑素细胞异常增生。但如果宽度超过3毫米、短期内变宽、形状像尖三角、甲板被破坏或者周围皮肤变黑了，那就可能是甲黑色素瘤了。这种瘤子是所有恶性肿瘤里发展最快、预后最差的，致死率高达45%到50%。 第二，指甲凸起变成杵状指。如果手指末端变粗变大，而且指甲向上凸起，可能是肺部疾病引起的组织缺氧导致的。这类情况里肺部问题占到了75%到80%，像慢性肺脓肿、严重支气管扩张甚至肺癌早期都可能表现出这种症状。自测的方法是把两个食指的指甲靠在一起看看有没有菱形空隙。 第三，指甲中间凹陷呈勺状指。如果中间凹下去边缘翘起来比较薄且粗糙有纹路，这就是缺铁性贫血造成的。身体缺铁会让指甲内胱氨酸量减少生成受阻。 第四，指甲近端苍白远端正常。如果指甲近端是苍白色远端有一小段是粉色的月牙也没了，而且10个手指甲当中至少4个有这种变化，可能就是特里甲了。这种情况跟肝硬化有很大关系。 指甲每天长0.1毫米长1厘米要100天手指甲6个月就会换一茬夏天长得更快些。保养指甲有几个小窍门： 第一是剪指甲留条白边磨平边缘剪脚趾甲别剪太里面留多一些以防甲沟炎。 第二是少做美甲或抠胶。美甲用的黏合剂有腐蚀性经常做会让指甲变脆易断还可能诱发灰指甲或发炎。 第三别用指甲当工具剥离标签或者解绳子容易折断。 第四别随便修剪所谓的死皮那是保护指甲的甲小皮剪掉了容易引发感染和营养不良导致甲沟炎等问题。