冬季降雪频繁，路面湿滑结冰成为公共卫生隐患。据医疗机构统计，雪天跌倒引发的骨折患者数量明显增加，其中老年患者占比最高。医学专家指出，了解跌倒涉及的骨折知识、掌握防护技巧和应急处置方法，对于降低伤害风险很重要。 从骨折类型看——雪天滑倒后身体失衡——下肢、腕部和脊柱成为骨折高发部位。腕部骨折是最常见的损伤类型。当行人滑倒时，下意识用手掌撑地以维持平衡，巨大的冲击力沿着手臂传导至腕关节，特别容易导致桡骨远端骨折。这类骨折多见于中老年患者，表现为手腕肿胀、疼痛加剧、活动受限，严重情况下会出现明显畸形。 下肢骨折的危害更为严重。当臀部着地时，老年患者因骨质疏松容易发生股骨颈或粗隆间骨折，导致髋部剧烈疼痛，患者无法站立行走，需要长期卧床恢复。膝盖跪地可能造成髌骨骨折，影响膝关节的屈伸功能。脚踝扭转则易引发踝骨骨折，伴随明显肿胀和承重困难。 脊柱骨折是最需要警惕的损伤。背部或臀部着地时，冲击力直接传导至脊柱，可能造成胸腰椎压缩性骨折。骨质疏松人群风险尤其突出。这类骨折表现为腰背部剧痛、活动受限，严重时可能损伤脊髓，导致下肢感觉和运动功能障碍，后果不堪设想。此外，头部、肩部着地还可能引发锁骨、肱骨或肋骨骨折。 预防跌倒的关键在于做好防护准备。首先要选择合适的鞋履。防滑鞋底应具有横向花纹设计，提供良好的摩擦力，同时鞋底需具备一定弹性以缓冲冲击。硬底鞋和高跟鞋应当避免，因为这类鞋履容易在冰面上打滑，增加跌倒风险。 老年人出行需要采取专门防护措施。借助手杖可以大幅增强身体稳定性，行走时应放慢速度、缩小步幅，配合手臂摆动来维持平衡。穿戴厚实衣物和手套不仅能保暖，跌倒时还能缓冲撞击、减轻伤害程度。此外，服药后若出现头晕、平衡感变差的症状，应避免立即外出。背负重物会增加身体失衡的概率，也应当避免。最根本的预防措施是减少不必要的外出，尤其是老年人应当非必要不出门。 一旦不慎摔伤，正确的应急处置至关重要。首要原则是避免二次损伤。伤者应当原地保持冷静，停止一切活动，切勿挪动受伤部位、站立行走或揉搓按摩，防止骨折端深入移位。对于脊柱、髋部等关键部位的疑似骨折，更不能自行起身翻身，否则可能损伤脊髓。 其次要准确判断伤情并进行紧急处理。闭合性骨折表现为皮肤无破损但出现肿胀、畸形；开放性骨折则骨头外露，需用干净纱布覆盖伤口并按压止血，严禁将骨头推回皮肤内。如果伤者出现休克症状，应让其平躺并垫高下肢，立即呼救。 临时固定是防止伤情恶化的重要环节。可就地取材，用木板、书本等作为固定物，长度需覆盖骨折部位的上下关节。上肢骨折固定后应悬吊于胸前；下肢骨折可与健侧肢体绑在一起；脊柱骨折需用硬板搬运，至少需要三人协作平托身体，避免任何扭转动作。 最后必须及时送医诊治。应尽快拨打急救电话或送往医疗机构，通过专业检查明确骨折情况，遵医嘱进行复位固定、休养复查，配合康复训练促进功能恢复。
冰雪覆盖道路时，安全防线的构筑需要个人防护意识和城市应急体系的共同发力；从一双防滑鞋的选择到医疗救援网络的完善，每个环节的配合都能有效降低风险。专家强调，防护知识只有转化为实际行动，才能真正度过这个冬天。