重庆天佑儿童医院的张平医生，最近给广大家长提了个醒，要是孩子总忘事儿、刚学的东西转眼就丢，可别光怪他们天生脑子笨，背后的原因可能连你都想不到！咱们都知道，记忆力可是孩子成长路上的一大法宝，不光决定着考试成绩好不好，还关系到以后能不能适应社会。 注意力要是不集中，那记忆力肯定是练不出来的。现在这手机、电视、游戏样样都在抢孩子的眼球，分心的事儿一出来，再好的东西也进不了脑子。只有让孩子的注意力老老实实锁在学习上，才能把知识存进大脑里。 睡得好不好对记忆力特别关键。深度睡眠的时候，大脑其实正在整理白天学的东西呢。要是孩子老是熬夜或者睡眠质量差，这道工序就没法顺利完成，长期下来记忆力自然就下降了。 身体营养跟得上也很重要。铁、锌、碘这些微量元素是大脑发育的“燃料”，一旦缺了它们，大脑运转就没劲儿，孩子记东西也就慢半拍。 孩子虽然小，也会有压力。学习任务重或者跟同学闹矛盾，都能让他们体内分泌出那些乱七八糟的激素，把大脑的编码过程给打断了。 其实记忆力完全能练出来。有些孩子还不会用什么联想、分类的方法去记东西，要是家长不教他们点技巧，记忆力想变强也难。 咱们家长都盼着孩子聪明伶俐，平时可得多留意孩子的注意力、睡眠、营养、情绪还有脑子是不是活络。多鼓励孩子练练记忆术，哪怕是个小游戏也能起到大作用。相信在咱们的关心和引导下，孩子的记忆力一定会变得越来越好！