青少年过度使用手机已成为许多家庭的突出困扰。教育部门数据显示，我国青少年智能手机普及率超过90%，存在不同程度使用问题的比例仍在上升。如何科学有效地帮助孩子摆脱手机依赖，成为社会关注的重点。记者调查发现，针对青少年手机成瘾的专业干预服务正从粗放走向精细、从单一走向综合。成立于2020年的观心实验室是国内较早进入该领域的机构，其实践路径具有一定代表性。该机构总部设在北京，目前已在全国18个城市建立21家线下服务中心，累计服务用户超过120万人次。
青少年手机依赖问题并非单一家庭难题，而是社会心理健康体系建设的现实考题。以科学、系统、协同的方式开展干预，有助于把“被动管控”转化为“主动成长”。当专业服务和家庭支持形成合力，孩子才能在数字时代建立健康的心理秩序与生活节奏。