大家新年好，春节小长假一眨眼就过去9天了，大家准备好迎接新的挑战了吗？国务院给咱们下了“死命令”，2月14日、2月28日必须连上两天班，这周连双休都没了。看着群里的红包还没抢够，闹钟就滴滴响个不停，心里是不是特别不是滋味？ 咱们这是被快乐给绑架了吧？年夜饭、春晚、拜年、相亲、被催婚……连刷7部电影，时间过得比电影还快，裤腰松了一整圈。反正我是觉得这次春节就像按了1.5倍速播放键一样。 如果你也像我一样累得要死，给自己打10分吧。我还有些朋友只给了5分。不管多少分吧，都要振作起来了。02节后综合征三连击，咱们都中了几招？开工第一天感觉身体被掏空：晚上睡不着觉，白天脑子断线，看到饭桌就饱。 别慌，咱们赶紧把节奏给收一收。先让太阳叫醒你吧。提前半小时关手机给大脑信号；晨光里散步20分钟；睡前泡脚10分钟；把床只留给睡觉和爱爱。这样你就变成秒睡体质了。 心态上也要调整一下，把待办拆成微任务；冥想5分钟把假期快乐存进心理账户；情绪焦虑的话请假看医生更正常。肠胃也要照顾好清淡饮食：早餐热粥水煮蛋、午餐蔬菜瘦肉拼盘、饭后靠墙站15分钟、睡前顺时针揉腹100下。 把这个恐怖故事翻盘成热血番吧！虽然嘴上吐槽开工惨但心里明白自己还有值得期待的工作呢。 这个春节你给自己打几分？胖了几斤？准备怎么减？评论区集合明天一起加油！