大学生最近因为缺乏锻炼，体质下降的问题很受关注，特别是2023年中国青年网校园通讯社的一项调查显示，有48.19%的大学生每周运动次数不足三次。针对这个现象，教育部2019年印发了相关文件，要求达不到国家体质健康标准的学生不能毕业。杨维立最近提到了昆明城市学院的“430行动”，这个行动给了学生一个必须参与锻炼的时间段。下午4点30分至5点30分，教学楼和图书馆会被关闭，大学生们被“请”出教室，去球场、操场或者跑道上活动。云南大学、云南机电职业技术学院还有昆明城市学院这三所高校用不同的方法解决了学生缺乏锻炼的问题。比如云南大学就规定体测不合格的学生不能发毕业证。 云南省的这些高校都采取了积极主动的措施，从“不发毕业证”到“身体倍儿棒证”再到“4:30锁教学楼”，不同方法背后其实有着共同的目标：就是想办法把大学生们从教室里、宿舍里还有手机屏幕前拉出来。其中清华大学的做法值得一提，从2017级开始就立下校规：学生必须通过游泳测试或者参加游泳课并达到要求才能获得毕业证书。这个例子告诉我们，“后推”可以产生效果。 通过“前引”，激发学生的运动兴趣同样重要。四川大学开发出爬树、桨板、橡皮艇等新颖课程吸引了大量学生参加。这些课程被网友们称为“神仙课”，表明兴趣是最好的老师。同样地，云南机电职业技术学院给表现优秀的学生发“身体倍儿棒证”，也成功地提升了学生的运动兴趣。 对于高校来说，如何引导大学生走向操场和创造全民健身氛围依然是现实课题。各高校需要完善机制、创新举措、常抓不懈。“前引后推”培养广大学生终身运动习惯至关重要。虽然这种方法看起来严格甚至严苛，但实际是一种善意的强制手段，通过给大家制造压力来帮助他们养成运动习惯。 近年来我国大学生体质健康达标优良率仅增长了0.2个百分点，在身体柔韧性、力量、速度和耐力等方面都不容乐观。很多大学生虽然知道锻炼身体重要性却很难坚持下去。这种情况下需要更多学校采取类似措施来帮助他们突破这个困境。 总之，“前引后推”让学生动起来强起来已经成为一种共识。教育部给出的明确规定让更多学校开始重视起这一问题来。无论是在清华还是在四川大学还有云南的几所高校里都能看到积极努力的成果。这次活动也给全国其他地区提供了一个很好的借鉴和学习榜样。