风寒初起时，给咱们来一碗五虎汤，让身体的小太阳温暖起来吧。这是个老药方，五味食材帮你护住了“先后天”。它用的是生姜、大枣、葱白、黑豆、核桃这五样东西，还能加点红糖调味。虽然看起来平平无奇，可它却藏着中医的大道理。肾主骨生髓，肺主皮毛，脾胃是后天之本。核桃形状像脑子、黑豆颜色黑黑的，这两样东西能双补肾气；生姜和大枣能温养脾胃；葱白辛温通阳，直接把正气送到肺胃里去。这个方子既扶正又祛邪，既温养又解表，所以风寒刚起来时喝上一碗，通常很快就能见效。感冒初期最明显的症状是怕风怕冷、喷嚏连连、清涕如水。这时候邪气还在表面呢，还没进去变成热气，正是五虎汤大展身手的时候。至于鼻涕颜色是黄的还是清的、是浓的还是稀的？别太在意这些细节——只要还觉得冷、还在打喷嚏，就可以大胆喝下去。这碗五虎汤特别适合七类人：风寒感冒初期有上述症状的人；过敏性鼻炎的朋友每天早上一打十几个喷嚏、清水鼻涕流不停的；感冒退烧后还咳嗽的人；小孩子体质虚寒易感冒咳嗽胃口差的；早期颈椎病、肩周炎的朋友；因为着凉睡不好觉的人；还有慢性荨麻疹遇冷就起红点点的人。 不过呢，这里有两条红线必须注意：高烧不退、便秘口臭口渴的人；血压飙升头晕眼花的人。这时候可不能随便用五虎汤来温补。 咱们还得说说怎么做这道菜吧。成人量的分量；小孩就减半点用（6岁以内用一半）。先用冷水下锅烧1000毫升水，大火烧开后再转小火熬45到60分钟就好了。汤汁早晚分三次喝完，不要反复煎煮啦。至于葱白嘛，取东北大葱的白色部分切4段下锅就行，不过要在出锅前15分钟放下去——煮久了可能就没效果啦。喜欢甜食的可以加点红糖调调味道；如果觉得豆腥味重可以提前泡一泡再焯水一下。 这些食材都是食物，不用像抓药一样精确到克数这么死板。如果身体情况比较复杂或者是久病的人最好先问问医生意见；这个方子主要是辅助或者应急用的。 服药期间如果觉得嗓子疼可能是因为葱白的辛味太冲了导致的，那就先暂停一剂试试加乌梅冰糖煮水漱口如果还是疼的话可以考虑改用引火汤治疗看看。 孩子喝了药微微出点汗就停服吧如果还是没有汗出隔一天再喝一次也是可以的。 最后说句真心话——让小药方回归小疾病吧！风寒感冒看似小事儿很容易用错药把邪气给“冰”在里面出不来！五虎汤就是以“温”字打头阵先把正气扶正再把邪气散开既顾护先天肾气又顾护后天脾胃既解表寒又顾护胃气抓住怕风和打喷嚏这两个症状在风寒刚冒头的时候赶紧喝下一碗往往能把病情给扼杀在萌芽状态这就是咱们老祖宗留下的“治未病”智慧啊！