各位市民朋友们，注意了！从明天开始，本市将会出现一波PM2.5的污染天气。所以，大家得好好防范一下。这次污染主要是因为晋冀鲁豫四省交界地区的一个大范围污染气团造成的，它正从西边往东走呢。根据最新的预报，预计1号晚上，因为累积和周边输送的原因，本市的PM2.5浓度可能会轻微升高。然后呢，2号到3号上午主导风向转为东北风，受西北方向污染输送影响，PM2.5浓度会进一步增加。所以在2号晚上到3号凌晨的时候，可能会出现短时的中度到重度污染。不过好消息是，3号午后到4号上午主导风向转为东南风，扩散条件稍微好转一点，空气质量应该会好一些。可是到了4号傍晚到5号的时候主导风向又变了。北部通道会有大范围污染输送过来，所以5号下午到傍晚前后又可能会出现中度到重度污染。最后呢，6号白天风力逐渐增强还有可能有降水。 这次过程中建议儿童、老年人还有心脏病和呼吸系统疾病的人减少长时间高强度的户外锻炼吧，还有出门的时候记得戴口罩保护自己。 另外在这次过程中建议大家注意这几点：第一是早晚别开窗通风，等太阳出来再开窗换气吧；第二是少在户外待着，晨练也别在室外了；第三出门一定要戴口罩哦；第四进屋之后及时清洗脸部和双手；第五饮食要清淡一些；第六使用空气净化器也是一个不错的选择哦；第七就是保持良好的心态和充足睡眠啦。 最后给大家提供一下关于全国PM2.5浓度的空间分布情况：2月1日13时全国PM2.5浓度空间分布、2日8时、23时及5日8时、6日8时PM2.5浓度预报结果吧。这些数据还是挺重要的哦。 在选购口罩的时候建议大家选择符合国家标准或者国际标准的口罩。例如GB/T 32610-2016或者GB 2626-2019国家标准的口罩吧，美国NIOSH 42CFR(part84)和欧盟EN149标准的也不错哦。 对于儿童、老人、孕妇还有心肺疾病患者这些重点人群来说，可以佩戴配有呼吸阀的防护口罩哦。 同时呢，选购空气净化器时别忘了关注一下洁净空气量CADR和累积净化量CCM指标。 希望大家都能过个健康平安的年！