问题——近期气温起伏、人员往来增多，呼吸道病毒传播风险随之上升，急性鼻炎（俗称“感冒”）进入高发期。山东省耳鼻喉医院专家介绍，急性鼻炎本质是鼻腔黏膜发生急性炎症反应，症状主要分为鼻部和全身两类：鼻部表现为双侧或交替性鼻塞，夜间或平卧时更明显；流涕早期多为清水样，病程发展后可变稠，若转为黏脓性需提高警惕；喷嚏常在起病早期频繁出现。全身症状以低至中度发热较常见，儿童体温可能更高，通常持续1至3天；还可伴头痛、乏力，部分患者因分泌物倒流刺激咽喉出现咽痛或咳嗽。此外，鼻黏膜肿胀可能导致嗅觉减退；咽鼓管黏膜充血可引发耳闷感，影响中耳压力平衡。 原因——专家指出，急性鼻炎多由病毒感染引起，如鼻病毒、流感病毒等。病毒进入上呼吸道后，可导致黏膜血管扩张、渗出增多，从而出现鼻塞、流涕等典型“卡他症状”。病程往往呈阶段性：起病早期（约1至2天）可先出现鼻腔干燥、灼热及轻度全身不适；随后进入症状高峰期（约2至3天），鼻塞加重、清水样涕增多、喷嚏频发；多数人在恢复阶段（约3至7天）症状逐步减轻，鼻涕减少、呼吸改善。专家提醒，免疫状态、睡眠与营养、基础疾病以及是否处于人群密集环境，都会影响症状轻重和恢复速度。 影响——从个体来看，急性鼻炎多为自限性疾病，但鼻塞会影响睡眠和工作效率，发热与乏力也会降低学习、劳动能力；对儿童、老年人及慢性病人群而言，更可能出现病程波动，诱发或加重既有呼吸道问题。需要关注的是并发症风险：若鼻涕转为脓性并伴面部胀痛、头痛，且持续超过10天，应考虑继发鼻窦炎；出现耳痛、听力下降或持续耳闷感，则提示中耳炎风险。专家强调，急性鼻炎与过敏性鼻炎容易混淆：前者常伴发热、乏力等全身反应；后者更突出鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕反复发作，且多与季节或过敏原暴露对应的。若将过敏当感染或反之，可能导致用药不当、症状拖延。 对策——专家建议遵循“以对症处理为主、合理用药、加强护理”的原则。针对鼻塞，可短期使用减充血剂改善通气，但需严格控制时间，一般不超过3天，以免出现反跳性鼻塞或药物性鼻炎；发热或疼痛明显者，可在医生或药师指导下选用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热镇痛药，避免重复用药和超量服用。日常护理可用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物、改善黏膜状态；同时建议多饮水、保证休息、保持室内适宜湿度，减少烟尘等刺激物接触。儿童等特殊人群用药更要谨慎，优先采取非药物措施，并遵循专业指导。专家还提示，如出现高热不退、症状超过一周仍无明显缓解，或脓性鼻涕加重、头痛面痛明显、耳痛等情况，应尽快就医评估，排除细菌感染或并发症，避免延误治疗。 前景——随着公众健康意识提升和基层医疗服务完善，急性鼻炎的识别与处置将更强调“早判断、少误用、重预警”。专家认为，在呼吸道感染高发季节，加强手卫生、合理通风、在人群密集场所做好防护，并保持规律作息与均衡营养，有助于从源头降低发病风险。医疗机构也可深入加强“感冒与过敏、病毒与细菌”区别要点的科普，引导公众形成“自我观察—识别风险信号—必要时及时就诊”的管理闭环，减少不必要的抗菌药物使用，提高整体防治效率。
急性鼻炎看似常见，却并非可忽视的小问题，规范处理关系到个人与家庭的呼吸道健康；在推进分级诊疗的背景下，公众既要掌握科学的自我管理方法，也要建立症状加重时及时就医的意识。把个人健康管理与公共卫生服务更好衔接，才能降低常见病的继发风险，守住呼吸道健康防线。