宝子们，你们是不是已经盯生物竞赛盯了好久了，特别想赶紧跳进去，在通往国集的路上大显身手呢？别着急，今天学姐就跟大家唠唠，咋能顺顺利利地踏进生物竞赛这个大门。就比如你的初中阶段，先别忙着翻生竞辅导书，最重要的还是把初、高中课本里的基础知识扫干净。听没听说过“生化不分家”，想冲省队和拿国奖，得有一定的化学底子。入门的时候，至少得啃两本选必化学书，《化学反应原理》和《有机化学基础》。咱们学高中生物第一章的时候，第二课就会碰一大堆有机物，像糖类、蛋白质、核酸啥的，结构和分子式都得会。所以提前把化学底子打好，对入门生物竞赛帮助特别大。 为了帮大家把这些基础弄得明明白白，睿睿和平平这两位竞赛教练特意录了两期视频课，专门给零基础的同学讲生物和化学的核心知识点。18节视频课陪你搞定竞赛核心知识。 说到入门教辅，《陈阅增普通生物学》绝对是天花板级别的。这本书内容全又易懂，能帮你把从细胞到生态系统的框架搭起来。比如讲细胞结构的时候，配着图看特别直观。《Campbell Biology》（坎贝尔生物学）也是个好东西，有8个单元呢。作者整理了好几千个专业词汇，还有很厚的词汇表。书里好多前沿研究成果和新教学理念都能看到，打基础很合适。学姐建议大家选一本精读就够了，时间有限的话没必要两本都读。 接下来得定个计划。先看看自己每天能腾出来多少时间学竞赛。比如周一、周三学细胞，周二、周四搞遗传啥的。别忘了劳逸结合别累着自己。定目标也很重要，短期目标可以是一周搞懂个章节；长期目标就看几个月或者联赛前能冲到什么名次了。 分阶段学习也很关键。刚开始先打基础抓概念和原理；强化阶段多做题查缺补漏；提升阶段就看看进阶书和前沿动态。比如看看《细胞生物学》或者《植物生理学》。 最后想问问大家知道生竞是咋考的吗？得掌握哪些课内知识？怎么系统性地安排时间？如果感兴趣的话可以看看前CNBO金牌国集大佬张学平老师的公开讲座《生竞入门干货锦集》。