跟前任分开后，咱们多半会掉进这2个坑里头，不是死死纠缠不清，就是突然就恨上对方了。这两种情况，都容易让人在“放下执念跟前任”这件事上绕远道，浪费大把时间。先说第一阶段，跟前男朋友前女友弄得是藕断丝连，没完没了地求复合，有时候还撒泼打滚耍赖皮。这就是执念太深了，要是情感积压到了一定程度，脑子就容易犯浑，变成情绪的奴隶。刚分手的时候大家都要崩溃了，付出的感情和成本瞬间归零，心里头的支柱一下就垮了。你说这人能干出什么事儿来？肯定是没完没了地给前任发消息，问东问西，为了求和好还放下架子去讨好人家。就算对方拉黑你删了你，也得变着法儿地找人聊天。有的更狠直接去打扰对方的生活，非要逼着人家跟自己和好不可。这一来二去关系肯定僵得没法看，越闹越别扭，看着就跟发了疯的小猫似的，越是折腾就越让人讨厌。这就引出了第二阶段的反目成仇。你听说过“爱恨同源”这说法吗？你有多爱TA就会有多恨TA，想念和愤怒是成正比的。你会把现在过得不好全都怪在TA头上，心里的负面情绪也全推给TA分手这件事。爱得太深转变成恨也很容易让人心里难受，看着前任过得好你就牙根痒，或者看见TA有了新欢你又开始精神内耗。这时候心里那股子气怎么都消不下去。以前对TA爱的有多深现在恨得就有多厉害。这种状态少说也得持续1个月以上。分手后的心理变化大概就是这样：先是痛苦难受，接着就开始发火生气，然后反复琢磨自己是不是哪里做得不对开始怀疑自己行不行最后才能慢慢接受这件事最后变得平淡。不管怎么说你得把这些阶段都熬过去才算完事儿。一个合格的前任在分开后就该彻底从对方的生活里消失别留痕迹像那些拉黑删掉联系方式还有把送的礼物全都扔掉这种做法才能让人眼不见心不烦你天天看着那些东西难受切断联系后负面情绪自然就会好点多合格的前任本来就该主动退出来既然都分开了哪还能做朋友呢？人性上看那些分手还纠缠不清的人多半是有目的的忘不掉前任没啥大不了的毕竟忘记不是一天两天的事得经过长时间的洗礼才行你就给大脑植入个念头TA之所以离开你不管什么原因都只有一个真相那就是TA不怎么喜欢你甚至根本就不爱你了不管用什么方式迟早都会走不过TA选了个你没法接受的时间罢了。话题：分手了之后你会怨恨前任吗？你现在对前任是个啥态度？作者何所欢：专门分析两性情感、婚姻家庭、性格成长、社交关系等方面关注我给你带来更多知识。