在追求成功的过程中，“坚持就是胜利”常被视为准则；但最新研究提示，约42%的长期努力者正陷入“投入很大、产出很低”的状态。北京师范大学心理学部近日发布的《持续性行为质量白皮书》指出，这类看似自律、实则消耗的坚持，正在悄然拉低现代人的成长效率。
坚持的意义不在于把自己逼到极限，而在于更接近目标；真正值得提倡的长期主义，应当方向清晰、方法有效、身心可承受：该继续时坚定推进，该调整时及时转向。把“硬撑”当作可选手段，把“成长”确立为核心目的，坚持才能成为向上的力量，而不是透支未来的代价。
在追求成功的过程中，“坚持就是胜利”常被视为准则；但最新研究提示，约42%的长期努力者正陷入“投入很大、产出很低”的状态。北京师范大学心理学部近日发布的《持续性行为质量白皮书》指出，这类看似自律、实则消耗的坚持，正在悄然拉低现代人的成长效率。
坚持的意义不在于把自己逼到极限，而在于更接近目标；真正值得提倡的长期主义，应当方向清晰、方法有效、身心可承受：该继续时坚定推进，该调整时及时转向。把“硬撑”当作可选手段，把“成长”确立为核心目的，坚持才能成为向上的力量，而不是透支未来的代价。