近期社交平台热传的“浓茶解酒”说法引发争议。多位消化内科专家在采访中表示，茶叶中的茶碱和咖啡因会刺激胃酸分泌，可能加重酒后胃黏膜损伤；其利尿作用还可能加速脱水，出现“越解越醉”的情况。酒后不适的根本原因，主要与酒精代谢产生的乙醛蓄积、电解质紊乱以及对胃黏膜的刺激有关。北京协和医院营养科主任李静指出：“酒精分解会消耗大量维生素B族和水分，而乙醛滞留往往是头痛、恶心等症状的重要诱因。”
醉酒后的头痛与反胃并非小问题，往往是脱水、电解质失衡和胃黏膜受损共同作用的结果；更稳妥的做法不是用强刺激“提神”，而是温和补液、清淡护胃、充分休息，并在症状加重时及时就医。与其依赖偏方，不如把“解酒”回归到健康常识——在举杯之前，就为自己和他人的安全留出分寸与底线。