不少朋友一遇到失眠或者焦虑，就随便去买些安神药吃，要么当成帮自己睡好觉的万能良药，要么就当安慰剂吃。结果往往是没什么效果，还会头昏眼花或者特别想睡觉。今天我就把解郁安神药的正确用法给大家捋一捋，帮你搞清楚它到底该怎么用才安全。 首先得明白，这些药可没大家想的那么万能。它们主要是针对那种因为情绪不好、肝气不舒畅引起的睡不着觉、心里烦、总忘事这些情况。比如说压力大得久了睡不着觉，或者情绪低落还胸口发闷胀疼的时候用。如果是因为身体里有别的毛病（比如甲亢），或者是特别严重的心理疾病（像抑郁症），这些药只能帮点忙，不能把专科治疗给代替了。千万别自己瞎猜着吃，不然会耽误病。 市面上的安神药还得分成处方药和非处方药两种。像非处方药里的解郁安神颗粒，适合那些轻度的、没几天就好的小毛病，找药师看看就能买。而处方药像有些剂型的解郁安神胶囊，那得去医院让医生诊断之后开单子才行，通常是给情况比较重或者得好几种药一起吃的人用的。千万别自己买处方药吃，也别老靠着非处方药不走。要是吃了两个礼拜症状都没见好，赶紧去医院看看。 吃药的时候得严格照着说明或者医生说的量来，千万别私自加量。吃多了可能会让人没精神、肝肾功能受损。疗程方面也是这样：非处方药一般别超过两周；处方药就得听医生的安排。自己不要去延长时间吃，吃多了容易上瘾或者不管用了。 还要注意别跟别的药一起吃搞混了。安神药里大多有中药成分，跟镇静药、抗抑郁药一起吃可能会有反应。比如和镇静药一起吃会让人更想睡；和抗抑郁药一起吃得在医生指导下调量。另外喝酒也不行，酒精会让脑子更迟钝，不良反应的风险更大。正在吃别的药的话一定要先问问医生或者药师。 别把它当长期吃的安眠药。有些人失眠了就长期靠着安神药续命，觉得中药没副作用。其实长期吃也会让人有依赖感，还伤肠胃。如果失眠超过一个月了，最好赶紧去医院查查原因。 孕妇、喂奶的妈妈、孩子、老人还有肝肾功能不好的人得特别小心用这些药。孕妇吃了可能影响孩子发育；老人代谢慢容易中毒。这些人必须在医生指导下调量或者换药。 总之记住一点：解郁安神药就是辅助调节情绪和睡眠的工具。想让它管用又不伤身体得做到三点：对症、按量、按疗程。买药前最好先咨询医生或者药师再吃。觉得有用的话就点个赞收藏一下吧，有啥疑问也可以在评论区留言讨论哦！