你看这春季，温暖的阳光和嫩绿的草木都在等着你好好享受呢，可有些人一到春天，那个打喷嚏、鼻塞的过敏性鼻炎就像是跟谁约好了似的，准点来“报到”。到底是因为什么？其实这跟好几个因素凑一块儿脱不了干系。 这事儿主要得怪空气里的过敏物质变多了。春季气温一上来，雨水也多起来，给那些花粉、尘螨、霉菌啥的提供了特别好的繁殖机会。尤其是花粉，柳树、杨树、桃树、杏树这些树种到了这时候都开始疯狂开花，细小的花粉颗粒乘着春风到处飘散。只要过敏性体质的人一吸进去，鼻腔黏膜就受不了了，立马发起免疫反应。而且春天花粉的种类特别杂、范围又广，再加上颗粒本身很细小，特别容易穿透鼻腔的防御屏障。哪怕你在房间里躲着，门窗一打开或者透点风，它也能趁机溜进来，让人防不胜防。 除了花粉之外，尘螨和霉菌也没闲着。室内温度暖和了、湿度合适了，地毯、被褥、窗帘这些地方的尘螨就开始大量繁殖；还有地上的土壤落叶和墙角的角落，霉菌也跟着疯长起来。这些东西释放出来的排泄物或者孢子一旦被吸进鼻子里，同样会引发鼻炎症状。这些过敏原简直无处不在，你就算把基础防护做得再好也很难彻底避开它，这就是春天鼻炎老是治不好的重要原因。 人的身体状态也在给鼻炎发作添乱呢。冬天冷的时候鼻子里的黏膜缩着，抵抗力还强点；一到春天气温忽高忽低、昼夜温差大，黏膜受到冷热刺激血管就会扩张、分泌物变多，防御功能自然就跟着下降了。这时候再加上冬天一直窝在屋里没怎么动弹、身体免疫力稍微差点，出门一接触到外面的环境和过敏原，免疫系统就容易出乱子。哪怕只是接触了一点点，鼻炎症状也会变得特别严重。 环境因素也让这事儿变得更糟糕了。现在城市化进程这么快，空气污染严重得很，春天经常出现雾霾和沙尘天气。PM2.5和那些有害气体都会刺激鼻腔黏膜、破坏它的屏障功能。再加上大家现在开窗通风的次数变多了；又有人爱打扫卫生、整理东西；出门踏青的时候还容易直接接触到花粉——这就大大增加了接触过敏原的机会。 很多人觉得这是个“小毛病”，忍一忍就过去了。殊不知要是长时间不管不顾或者调理不规范，很可能会发展成鼻窦炎、中耳炎甚至哮喘这种并发症。其实虽然春季过敏性鼻炎的发作是有必然性的，但咱们完全可以通过科学防护来缓解它：出门戴口罩防止吸入花粉和尘螨；回家后赶紧清洗鼻子、换身衣服把身上的过敏原清理干净；保持房间通风干燥，定期把被褥地毯洗一洗减少尘螨和霉菌滋生；没事多去外面晒晒太阳、运动运动增强身体抵抗力。 春天毕竟还是万物生长的好时节啊！咱们可不能让鼻炎这个“绊脚石”挡了我们享受美好的路。我真心希望每个过敏体质的朋友都能在这个春天摆脱鼻炎的困扰，好好去拥抱阳光和花香吧！