说起这氟斑牙，真是个让人头疼的大问题。大家肯定都听过“爱笑的女孩运气不会差”这句话吧？可惜啊，这颗牙要是黄了，笑容立马就变得不太自然了。很多人面对它，只能下意识地抿嘴收唇，不敢大笑。那我们该怎么摆脱它呢？别急，咱们从头开始说。 氟斑牙，医学上叫“氟牙症”，主要是因为小时候牙齿发育的时候，身体“吃”进去的氟太多了。结果呢？牙齿表面就会留下黄褐色的斑块，摸起来也粗糙不平。根据严重程度，医生通常把它分成了三种类型：最轻的是白垩型，看着像白色粉笔印；中等的是着色型，斑块变成黄褐色甚至暗棕色；最重的是缺损型，釉质都缺了一块，甚至出现凹坑。 咱们平时的水、食物、环境里其实藏着不少氟。国家标准说生活饮用水的含氟量不能超过1.5毫克每升，超了就是高氟水。用这种水刷牙喝水，氟离子就会“驻扎”在牙釉质里形成色斑。还有像咖啡、浓茶、碳酸饮料这些东西，不仅能给牙齿染色，还会把牙釉质软化，让色素更容易沉淀进去。如果孕妈或者婴幼儿长期住在高氟地区，胎儿和乳牙也会“继承”这种印记。最让人无语的是含氟牙膏，小朋友刷牙时经常吞下去，积累多了同样会有问题。 那有没有办法靠刷牙或者洗牙把这些黄颜色刷掉呢？实话告诉您，答案是否定的。日常的清洁只能去掉表面的脏东西和牙结石，对于已经沉积在牙釉质里的黄褐色物质是一点办法也没有。想靠这些办法去黄，简直就是指望洗面奶把黄褐斑给洗干净。 既然没法刷掉，那咱们就看看有什么改善方案吧。方案主要有三种：冷光美白、烤瓷牙还有纳米美牙贴面。冷光美白算是轻中度首选，通过过氧化氢和光源的作用快速提亮2到4个色阶，既安全又快捷还可逆，比较适合那些不想磨牙、预算有限的朋友。烤瓷牙虽然能做到最好的遮色效果，还能顺便矫正形状、关闭缝隙，但需要磨掉一部分牙体组织。最后这个纳米美牙贴面就像是给牙齿贴了层隐形眼镜一样，不磨牙也不敏感，颜色和光泽都挺自然的。 说了这么多方法，其实最好的办法还是预防为主。装修的时候安个家用测氟仪测一下水源吧。如果超标了赶紧换成低氟水。平时少吃点碳酸饮料、巧克力和糖果这些含糖量高的东西。特别是孕期还有婴幼儿阶段要重点补钙和维生素D，让釉质更致密点。给小朋友刷牙的时候注意用黄豆粒大小的牙膏量再配合指套刷来用。每年去医院做次口腔检查早发现早干预。 想拥有一口小白牙和明媚的微笑吗？从今天开始把预防做在前头吧！