最近浙江省杭州市临平区有个16岁学生突然觉得右腿使不上劲，脚也没法动，就去了当地医院看。临平区中西医结合医院康复科的吴俊副主任医师给诊断后，确定他是腓总神经损伤，主要表现就是脚拖着走。 这学生平时没啥外伤史，主要是长期姿势不对惹的祸。他习惯跷二郎腿，特别是打游戏的时候，一坐就是好几个小时。神经长时间受压迫就出问题了，导致肌肉有点萎缩。幸亏他及时看医生，经过半个多月的康复锻炼，现在走路基本恢复了，还能慢跑。 这种病现在越来越多，尤其是青少年和年轻人容易中招。除了跷二郎腿，像盘腿坐、长时间蹲着睡觉压到脚这些静态姿势都有风险。现在大家玩手机、玩电脑多了，学习压力又大，身体不动弹的时间变长了。 长期保持一个姿势会让血管神经缺血缺氧、代谢废物堆积，最后神经传导功能就坏了。很多人一开始觉得麻或者没劲也不重视，结果错过了最佳治疗时间。 其实周边神经损伤恢复挺慢的，越早治越好。学校和家里得加强这方面教育，教孩子们怎么坐怎么站才健康。医生也要多科普一下，让大家知道肢体麻木无力得赶紧去看。 我们的生活习惯很大程度上决定了身体健不健康。像这次这个病例就是个提醒：别老窝在那儿不动！一旦出现不明原因的手脚发麻、没力气或者动不了的情况，一定要早点去医院检查科学治疗。 让我们从坐正姿势开始做起吧！这样不仅能保护自己的健康防线，还能预防更多的疾病发生。