近年来，女性的心理健康问题受到越来越多关注。快节奏生活和多重压力让不少女性面临身心挑战。针对此情况，全国妇女联合会于4月7日在北京正式启动“十百千”妇女心理健康关爱活动——计划通过系统、专业的服务——为女性群体提供多层次的心理支持，帮助她们更好地应对生活压力。 本次活动首次提出“她心力”五力关爱体系，包括成长力、幸福力、守护力、治愈力和焕新力五大维度，从不同角度关注女性的心理健康。依托百人专家团队，活动将开展10余场专家公开课，普及实用的心理知识和情绪调节方法，服务覆盖家庭、社区及社会各阶层女性。同时，全国范围内还将举办1000场基层关爱活动，推动有关政策和服务真正落到实处。 作为10个同步联动省份之一，江西省积极响应号召，在南昌市南昌县设立分会场。当天，通过县妇联与社区协作，60余名基层女性集体观看了启动仪式，并参与了“她心力”公开课。大家反映课程内容贴近实际，有很强的实用性，有助于提升自我调节和心理应对能力，缓解生活压力，促进家庭和谐和个人幸福感。 此次活动也反映出当前女性在家庭、职场等多重角色中承受较大压力，却缺乏有效的情绪管理与疏导渠道。基层心理服务资源有限，服务能力有待提升。通过专家带动和线上线下结合，“十百千”行动希望让更多女性获得专业支持，把科学的心理健康理念和技能带到社区，提高大家主动应对压力的能力。这不仅有助于个人成长，也为构建积极向上的社会氛围和家庭关系提供基础。 展望未来，全国妇联及各地将继续完善“她心力”关爱体系，让优质心理健康资源覆盖更多人群，推动建立长效保护机制。通过完善基层服务网络和专家帮扶体系，不断增强女性群体的心理素质，让她们以更积极的心态参与社会生活。江西等地的经验也为全国推广提供了有益借鉴，为推动女性心理健康和社会进步提供坚实支撑。
关注女性心理健康，是社会进步和家庭幸福的重要基础。“十百千”关爱行动开启了专业化支持的新阶段，也激励更多女性主动成长、自我焕新。期待社会各界共同努力，让每一位女性都能以坚定心力迎接生活挑战，共创美好未来。