天气任性,忽冷忽热偷走你的免疫力啊!

最近天气特别“任性”,忽冷忽热让人难受。像这个4月1日这几天,潍坊的气温简直像坐过山车一样。第一天还是大晴天,气温9度到16度,不过早晚温差特别大。接下来两天白天也挺暖和的,到了晚上可就冷了。晚上把厚外套换成夹克衫就好。而且早晚温差能达到10度以上。想要不感冒,给大家分享个穿衣窍门,用“洋葱式穿衣法”。内层穿排汗的衣服,中层保暖,外层防风。这样就能随时增减衣服了。潍坊北部沿海也是大风天,这次北风5到6级呢。 今天白天潍坊的天气晴间多云,南风转北风3到4级,气温9到16度。森林火险等级3级,郊游烧烤的时候注意防火安全。到了今天夜间到31日白天是晴转多云的天气了。这个时间段注意带雨具了。夜间气温还不错的时候你可以试试脱外套换上夹克衫啦。到了31日夜间到4月1日有局部阵雨和阴云的天气出现呢。 大家平时上班的话可以考虑把一件马甲或薄外套放在书包侧袋里,这样在地铁口或者办公室就能瞬间变温暖啦。早起出门前先晒15分钟太阳提高体表温度再脱外套也不迟哦。如果感冒了可以喝一杯温热的姜枣茶微微发汗缓解一下风寒哦。 这次天气预报给大家整理了一个“三日穿衣攻略”,大家快收藏起来吧。别让忽冷忽热偷走你的免疫力啊!