千万别把灰指甲的苗头当作风吹草动，一不留意就会让它发展成难以收拾的局面。很多人脑子里都有个误区，总觉得灰指甲是指甲全变黑变厚才算数，结果往往把那些初期的小毛病当成了普通脚气或者指甲磨损。等到指甲真的变了形、传染一大片才开始着急，这时候治疗起来麻烦加倍，还容易连累家人。这篇文章就来帮你擦亮眼睛，找准灰指甲早期的蛛丝马迹，躲开那些最容易让它找上门的雷区，顺便把日常防患于未然的具体做法交给你，好让你心里踏实。 首先来说说灰指甲刚开始会有啥信号。1、指甲颜色变了点儿新手眼最容易漏掉的是指甲颜色的细微变化，通常不是一下子全黑了，而是边缘或者甲面上出现针尖大小的灰褐色、黄白色斑点。这些斑点可不像磕破了长的淤血那样能慢慢散掉，反而会慢慢地往中间扩散。很多人会觉得是指甲脏了或者碰了一下导致的，其实这是皮肤癣菌已经钻到甲床里去了的征兆。这个时候甲质还没开始明显增厚，只要早点动手干预就能把局面控制住。2、指甲边开始翘或者分了要是看到指甲边缘和下面的甲床开始微微分开，或者有一小块翘起来了，这也得警惕起来。这跟指甲剪得太长或者被什么东西给拉拽没关系，而是真菌已经把甲床和指甲连接的结构给破坏了。这时候指甲边缘会变得脆弱易碎，摸上去还可能有点轻微的痛觉。跟普通的干燥开裂不一样的是，这种分离的地方会越来越大，还可能会掉下一小撮碎甲屑来。如果不赶紧处理，很快就会变得又厚又变形。 再聊聊哪些情况特别容易招来灰指甲。1、天天泡在潮湿地方真菌最喜欢待在又热又湿的地方。如果你老是穿着闷得很的运动鞋、皮鞋，或者手脚老是出汗却又不赶紧洗干净擦干，那就是给真菌提供了个绝佳的繁殖场所。特别是夏天脚爱出汗的时候，鞋子里的湿度和温度一上来，皮肤癣菌立马就能钻进甲床里来捣乱。再比如说那些整天泡在水里干活的厨师、洗衣工，因为指甲老泡在水里变软了，也特别容易被真菌感染。2、有过手足癣或者互相传染的危险灰指甲跟手足癣就像是近亲关系似的。超过80%的灰指甲患者之前都得过手足癣，病菌会从手脚的皮肤上慢慢爬到指甲上面去。另外交叉感染也是个大隐患。比如跟家人共用拖鞋、脚盆、指甲剪；去公共浴室、游泳池不穿鞋光着脚踩地板；这些都可能沾上病菌从而增加感染的风险。特别是那些免疫力差的老人孩子或者有糖尿病这类基础病的人，中招的几率会更大一些。 最后说说咱们平时该怎么防着点这东西。1、把手脚弄得干爽卫生直接把病菌的温床给断了。平时要养成勤洗手脚的好习惯，洗完之后一定要用干净的毛巾把水擦干特别是指甲缝、脚趾缝这些容易藏脏东西的地方。选鞋袜的时候挑那种透气的材质穿，每天都换双干净的袜子最好是纯棉的；鞋子可以多准备几双换着穿让它们有机会透透气干干爽爽的。要是脚爱出汗可以在鞋里撒点爽身粉或者抗真菌的药粉来降低湿度不让真菌长起来。2、别混着用东西把个人物品分开大家的拖鞋、脚盆、指甲剪这些东西最好是各人用各人的千万不能跟家里人共用。去公共场所的时候一定要穿上自己的拖鞋绝不能光着脚在地上走防止接触到病菌。如果你已经有了手足癣一定要赶紧治千万别拿手去挠患病的地方以免把病菌带到指甲上去引发问题。另外定期给家里的这些东西消消毒比如拿开水烫烫袜子用酒精擦擦指甲剪能把残留的病菌都杀干净。 灰指甲最吓人的地方就是它在早期的时候藏得很深不容易被发现等到症状都很明显了再想治就很难快速好了。通过注意看早期的颜色变化、甲床分离这些信号躲开那些潮湿环境和交叉感染的诱因坚持做好日常的清洁和物品隔离工作就能有效预防灰指甲也能在刚有苗头的时候及时处理防止它变严重。