围绕元旦假期消费与生活节奏变化带来的用眼需求增长，青岛眼科医院视光中心日前推出“元旦礼遇”眼健康服务活动，时间为2026年1月1日至1月11日。
该中心表示，假期娱乐社交、跨年观看、短途旅行等场景叠加，使不少人用眼时长明显增加，若忽视休息与科学防护，易引发或加重眼疲劳、干涩、视物波动等问题。
活动期间，中心将把眼健康评估与科普融入服务流程，同时推出配镜优惠与护理类产品换购等便民举措，鼓励公众在节日期间关注视功能变化，形成更规范的用眼习惯。
问题方面，节日期间“长时间看屏幕+不规律作息+户外强光刺激”的组合，容易让眼睛处于持续高负荷状态。
部分人群在追剧、游戏、直播观看或长途驾驶后，会出现眼干、胀痛、畏光、视物不清等表现；也有人在更换眼镜或佩戴隐形眼镜后仍不舒适，反映出单纯依靠“配一副新眼镜”并不能解决所有视觉问题。
业内人士指出，屈光状态变化、干眼及睑板腺功能异常、用眼姿势不当等因素均可能造成视觉体验下降，需要以检查评估为依据进行针对性干预。
原因分析显示，电子屏幕近距离注视会降低眨眼频率，泪膜稳定性随之下降，干涩、异物感等不适更易出现；此外，节日期间睡眠不足、空调暖气环境、长时间佩戴隐形眼镜等，都会加剧眼表负担。
对青少年群体而言，假期学习娱乐时间拉长，近距离用眼增加、户外活动减少，可能导致近视进展风险上升。
对中老年群体而言，老花加深、白内障等因素也会让“看不清”与“看得累”更为突出。
多重因素叠加，使得“看得清、看得久、看得舒服”成为假期用眼的现实关切。
影响层面，视觉问题不仅影响节日体验，还可能带来工作学习效率下降和安全隐患。
视物模糊、眩光加重等情况，可能影响夜间行车与户外活动判断；长期眼疲劳也会诱发头痛、注意力下降等连锁反应。
对于需要长时间面对屏幕的上班族而言，假期“补觉”和“补剧”并不能完全抵消用眼过度的累积效应，若不及时调整，节后复工复学可能出现持续性不适，进一步增加就诊与矫治成本。
对策方面，青岛眼科医院视光中心提出，清晰舒适的视觉应建立在科学评估与系统管理基础上。
其“元旦礼遇”活动强调通过专业检查了解屈光状态、双眼视功能与眼表健康状况，再结合个人用眼场景给出个性化建议。
据介绍，活动面向新老用户设置不同配镜优惠：新用户按要求关注相关平台、添加企业微信并转发活动信息，可享配镜9折；老用户满足相同条件可享配镜8.8折；同时配套推出“买三赠一”等促销安排，并设置按消费金额减免、按件数折扣等方式。
针对护理需求，中心还推出以指定护理产品空瓶参与的换购服务，涉及护理液、除蛋白用品等，限定在市北、西海岸、城阳等中心参与，相关活动不与积分叠加使用。
从行业趋势看，随着屏幕使用常态化和公众健康意识提升，视光服务正从单一验光配镜向“预防—评估—干预—随访”的管理模式延伸。
医疗机构在节假日集中推出科普与评估服务，一方面有助于将健康理念前置，引导公众识别风险信号；另一方面也有助于规范消费，减少凭经验随意配镜、长期不复查等问题。
专家建议，公众在假期应坚持“20-20-20”用眼原则（近距离用眼每20分钟远眺20英尺约6米处20秒），保持充足睡眠与室内适度湿度，户外活动注意防风防紫外线；隐形眼镜佩戴者要遵循清洁护理规范，出现红痛、畏光、分泌物增多等情况应及时就医。
前景判断方面，假期用眼需求的集中释放，折射出大众对“视觉质量”从“看得见”向“看得好”的升级。
未来，围绕儿童青少年近视防控、成年人干眼与视疲劳管理、老年人屈光与眼病协同筛查的综合服务需求将持续增长。
推动眼健康科普常态化、提升评估与随访覆盖率，将成为提升人群视觉健康水平的重要路径。
眼睛是心灵的窗户，清晰的视野是拥抱美好生活的基础。
青岛眼科医院视光中心推出的新年护眼活动，不仅是一次商业促进，更是对眼健康管理理念的一次有益实践。
在全社会倡导预防性医疗、重视健康管理的大背景下，这样的专业服务创新具有示范意义。
展望未来，随着越来越多医疗机构将眼健康管理纳入常态化服务体系，国民的视觉健康水平必将得到显著提升，让每一个人都能拥有清晰、舒适、长远的美好"视"界。