为什么有些人身体好得跟肿瘤绝缘一样？其实关键全在这3个不起眼的习惯上。西安曲江六号对面荣圣堂医院的老中医薛荣放，在这个让人摸不着头脑的健康问题上，找出了不少门道。他在陕西中医学院医疗系念了书，行医40多年，每天在诊室里跟病人聊脉相、看舌头，总想找到那些能让疾病退避三舍的健康密码。薛医生说，有些人就特别会管理身体，把肠胃给调理得顺顺畅畅。胃肠通了，代谢规律了，体内就不会淤积太多“垃圾”。这就是中医里讲的，没有淤堵就不容易生病，自然也离肿瘤远了。 还有个特别重要的习惯是懂得跟情绪做朋友。薛医生在接诊心脑血管疾病和中风后遗症病人时发现，一个人要是心里老憋着气、压力大或者脾气暴躁，就像在身体里点了一把火，烧得人元气大伤。而那些身体好的人就算有点烦心事儿，也有办法把坏情绪像流水一样排出去。 最后一个关键是找到生活里的那个平衡点。这不是非得逼着自己去做运动健将，而是让生活节奏动静结合。薛医生看B超、做心电图的时候发现，那些不爱坐、爱溜达、工作劳动都有个度的人，气血流通得特别好。 当然啦，这些招数也不是死规矩。薛医生看病用经方还是时方也不是固定的，只要对病好就行。所以咱们过日子也别死守着那一套标准，找个适合自己、能坚持下去的好法子才是硬道理。要是你一个习惯都没占上也别慌，从现在开始注意起来就行。 在雁塔荣圣堂医院这个诊室里发生的故事可多着呢，不光是开药治病那么简单。它教会了我们一种看生活的聪明视角——或许远离肿瘤的秘密就在你下一顿饭怎么吃、下次怎么深呼吸、下一秒会不会起身活动里呢。