女人的节日这一天，咱们得好好关心一下自己的健康。你是不是总听人家说一些说法，其实都有问题？咱们先说说，咱们国家女性对妇科常识的了解还不到40%，很多老观念其实是害人的。比如月经期不能洗头，这真的不科学。只要用温水洗，马上吹干就没事。那个时候身体免疫力确实稍微差一点，注意保暖就行。 还有一种说法是“没结婚不用做妇科检查”，这也错了。其实有25%的未婚女性也会有妇科病。不管有没有结婚，21岁以后或者有性生活了，都得定期去检查。宫颈癌筛查从25岁开始做比较好，乳腺检查建议30岁以后每年做一次。 有人觉得豆浆喝多了会得乳腺癌，这也是冤枉了大豆。中国抗癌协会说了，每天吃30到50克大豆制品反而能降低得乳腺癌的风险。真正要小心的是高脂肪饮食和喝酒。 有些女人觉得洗私处用洗液更干净，其实这么干容易破坏身体里的微生物平衡。北京协和医院的门诊数据显示，60%的阴道炎患者就是因为太爱洗造成的。没病的时候用温水冲洗外阴就行。 最后就是更年期不等于衰老了。北京协和医院的数据表明，通过科学治疗、运动和补钙，能把更年期的不适症状减少70%。所以女人45到55岁这个阶段的激素变化很正常。 今天这个属于咱们的节日里，破除那些老迷思就是最好的礼物。咱们得用科学的知识代替那些道听途说的东西，定期去医院检查比老是抱着侥幸心理强多了。每个年龄的女人都值得被科学地呵护。记住啊，医生的话比邻居随便说的经验靠谱得多。