关于早起这点事儿，我常这么琢磨。每天早晨一睁眼，看太阳透过帘子洒进来，就忍不住瞎想：生活到底是个啥样子？开心的时候感觉像一阵风刮过，高兴了就像下了场小雨，但只有身子骨硬朗了，咱才能真真正正地把这些好光景享受到底。“平安”这俩字才是最靠得住的根儿，有了这俩字撑腰，咱们才能稳稳当当地立在大地上。健康就是天底下最大的财宝，平安就是兜里最宝贝的东西。每天睁眼都是新日子的开始。我也发现了个怪现象，那些看着特别有劲儿的哥们儿，大抵上都有个通病：都是天不亮就起床的人。这让我开始琢磨早起跟过日子质量到底搭不搭调。 我个人也算是试过这一招的人。现在早上的状态确实跟以前大不一样。早上脑袋瓜子最灵光的时候要是用来搞计划或者对付难题，那效率高得吓人。反过来那些天天踩着点起床、急吼吼往外跑的家伙，看着就跟那被时间追着跑的人儿似的，心情也跟着变得乱七八糟。 其实我也摸索出了一些晨间的老规矩：先灌下一杯温水暖暖胃，然后伸伸胳膊腿活络活络筋骨，有时候还能盘着腿静坐那么一小会儿。谁能想到这些不起眼的小招数居然这么管用呢？能让我迅速进入状态，一整天都能精力集中不打岔。 不过有一点得注意，千万别想着一下子就把作息给改了，不然反而容易把身体搞乱套。我建议大伙儿慢慢去磨合，给身体一个适应新节奏的机会。再说了早起本身也没啥了不起的意义，关键看你把这宝贵的空闲时间怎么利用起来。 生活其实就像是一场马拉松，重要的不是起跑那一下跑得有多快，而是看谁能坚持跑到最后。同样的道理，幸福感这玩意儿是靠平日里一点一滴攒出来的玩意儿。 要是你真打算动一动改变现状的念头，不妨就从明天开始早起个15分钟。利用这段时间做点让自个儿高兴的事儿——运动也行、看书也行、甚至就静静坐着喝杯咖啡都行——这些小小的变化往往能带来让人意想不到的好效果。 其实生活里压根就没有什么绝对正确的答案存在，咱们只要把属于自己的那个拍子找准就成了。每一个清晨都是重新开始的好机会啊！你现在每天起得来床不？早上的时间一般用来干嘛？我倒是挺想听大伙儿唠唠自己的经验呢。