春季万物复苏，也是人体机能调整的重要阶段。经历冬季偏高热量的饮食后，肠道负担往往增加，加上春季细菌和病毒更活跃，及时调整膳食结构更显必要。眼下洋葱、青椒、韭菜等时令蔬菜集中上市，其营养特点值得在日常饮食中加以利用。
春天不仅是“尝鲜季”，也是调整膳食结构的关键节点；把洋葱、青椒、韭菜等当季蔬菜合理纳入一日三餐，用多样化替代单一化、用科学烹饪减少重油重盐，才能把“吃得好”落实到“吃得对”。当健康理念成为家庭餐桌的共同选择，时令蔬菜的“上市热”才能转化为全民健康的“长效益”。
春季万物复苏，也是人体机能调整的重要阶段。经历冬季偏高热量的饮食后，肠道负担往往增加，加上春季细菌和病毒更活跃，及时调整膳食结构更显必要。眼下洋葱、青椒、韭菜等时令蔬菜集中上市，其营养特点值得在日常饮食中加以利用。
春天不仅是“尝鲜季”，也是调整膳食结构的关键节点；把洋葱、青椒、韭菜等当季蔬菜合理纳入一日三餐，用多样化替代单一化、用科学烹饪减少重油重盐，才能把“吃得好”落实到“吃得对”。当健康理念成为家庭餐桌的共同选择，时令蔬菜的“上市热”才能转化为全民健康的“长效益”。