你知道嘛，十句心得，能把生活跟工作掰扯得平起平坐。先给自己搭个补给站，交上运动场跟图书馆这两位朋友。每天早上出去跑跑步，把晚上的困顿换成扑通扑通的心跳声；到了晚上去泡个图书馆，让别人写的书帮你丈量世界的宽度。反正身体或者灵魂总要有个在路上。然后要练两门手艺：做人得有本分，做事还得有本事。本分是个底线，本事是张门票。得先学会堂堂正正地站着说话，再琢磨怎么出挑。两招都练成了，走的路才稳当。 要把吃亏跟吃苦当成是主食来吃。占便宜会让人胸怀宽广，受点苦能让能力变厚实。先把苦咽下肚子去，甜味才会跟着来。还要装备好思想利刃跟意志铠甲。拿破仑说过嘛，思想走多远你就能走多远。可光有想法不行，还得有拿剑去砍的勇气——这两样凑一块才能杀出条血路来。 爱情跟兴趣最好能一起修修。让兴趣跟工作对上号，让爱情变成婚姻那回事儿。把爱好做成饭碗，把感情守成老伴。潜能和情感同时着火了，人生才有劲儿又有温度。灵魂得装上个理想机翼跟毅力尾翼。理想让人敢往天上飞，毅力让人飞得远。没了方向会迷路嘛，没了力气飞不高——两样东西缺一不可。 给人格撑起个科学支架跟人文横梁。钱学森提过醒：大写的人必须得靠理性和温度一块儿托举起来。左边脑子搞搞科研搞搞计算，右边脑子想想情怀写写文章——这样才能站得笔直、走得老远。 随身带两个健康保镖：运动跟乐观。身子骨靠跑步动起来强身健体；心里头靠心态变豁达卸下包袱。每天走一万步、晚上读十页书——简单的事重复做个不停，健康自然就会悄悄追着你跑了。 早起抢健康的机会，晚睡抢成功的时间。天刚亮就起床把身体调到顶格状态；深夜不肯睡去用读书、思考、写作偷偷拔尖儿。爱因斯坦说过嘛：人与人之间的差距就在业余时间上——晚上怎么过就决定了你五年之后会变成啥样。 最后要把潜力跟寿命都推到极限去追求一下。研究说普通人只用了3%到5%的潜能呢；如果能靠近10%，就能轻轻松松把120部百科全书背个滚瓜烂熟了。同时珍惜现在的日子健康地活着才能跑赢长跑比赛呀。