天冷的时候，脖子后面和脚底下特容易觉得冷，老百姓常说“风从项后入，寒从脚底生”。这话说得很有道理，“项”就是我们的后颈那块地儿。古人发现风一吹，最先冻着的就是脖子后面，因为这地方血管多，特别怕凉。要是这一块的血管受冷收缩了，血液循环就不好了，抵抗力也就跟着变差了。以前大家用艾草熏脖子或者围条围巾，也就是为了护住这块地儿。脚底的涌泉穴也是寒气进来的一个重要关口，寒气就像潮水一样从脚底下往上涌，专门冲着阳气来的。脚上的皮本来就薄，再加上冷天里血液循环慢，身体抵抗寒冷的能力也就下来了。现代医学也觉得这些老法子挺管用。冬天出门的时候记得给脖子戴上围巾，脚上穿双厚袜子，这样就能大大减少感冒和肌肉僵硬的风险。另外还有句老话叫“冬天打雷雷打雪”，说的是雪天会打雷的事儿。这是因为冬天天气复杂，冷暖气流撞在一起，有时候就算天儿冷也能打雷。把这些老谚语弄懂了，咱们既能了解以前人的科学智慧，还能知道该咋好好地防着冷天气给自己的身体造的麻烦。