近期，我国多地迎来春季花粉过敏高发期，且时间较往年明显提前。
据气象部门监测，2025至2026年冬季全国平均气温创下1961年以来第二高纪录，南方多地提前入春，导致植物花期提前，花粉释放量增加。
目前，春季前沿已推进至河南一带，北京、上海、成都等城市的过敏患者症状出现时间较往年提早近半个月。
从全国分布来看，3月上旬，柏科树木花粉成为主要致敏源，影响范围覆盖全国约四分之一的国土面积。
中东部地区的北京、天津、山东、河南等地，以及西南的四川、重庆和西北的陕西、甘肃等地均处于花粉传播高峰期。
此外，北方部分地区还面临垂柳花粉的叠加影响，天津、河北南部、河南等地已进入垂柳花粉传播高峰。
气象预测显示，未来一周，北京北部、河北中北部、内蒙古西北部等地将陆续进入柏科花粉传播期，而华北、西北部分地区的垂柳花粉影响范围还将进一步扩大。
4月至5月，东北及内蒙古东部地区也将迎来花粉季，过敏风险持续升高。
针对花粉过敏高发态势，医学专家提出多项科学防护建议：一是关注气象部门发布的花粉预报，避免在晴朗、多风天气长时间户外活动；二是外出时佩戴防护口罩和护目镜，减少花粉接触；三是回家后及时清洁面部和鼻腔，降低花粉残留；四是保持室内空气净化，减少花粉侵入。
对于有过敏史的人群，建议在花粉季前1至2周开始预防性用药，过敏性哮喘患者需随身携带急救药物。
花粉季提前提醒我们，气候波动正更直接地影响公共健康。
面对过敏高发期，既需要更精准的监测预报与更顺畅的医疗服务供给，也需要公众建立科学防护与规范治疗的意识。
把防线前移一步、把管理做细一分，才能在春意渐浓的时节更从容地守护呼吸与生活品质。