嘿，快别让这春风给眼睛惹麻烦了！北京同仁堂中医医院最近给咱们支了五大护眼大招，专门针对眼干、疲劳、流泪这些毛病，简直太实用了！ 大家平时是不是总觉得一到春天，眼睛就特别“闹别扭”，干涩、怕光、吹风就流泪？其实这跟咱们的肝、血还有风气都有关系。干眼症呢，就是因为肝血不足，加上春风一刮把津液都吹干了；视疲劳就是因为用眼过度把肝气耗损了；迎风流泪更是因为身体虚弱，外面的风一吹就把眼泪给引出来了。 中医古籍里早就有记载这些护眼方法了。比如熨目法，双手搓热后马上敷在眼睛上，感觉暖暖的；或者用热毛巾敷也行。浴目法就是拿热水杯对着眼睛熏一熏；运目法是眼珠慢慢转动十四次；极目法是看着远处的东西再看近处；还有补目法得吃点补肝明目的枸杞、菊花和桑葚。 这时候最忌乱用眼药水了，有时候治标不治本。其实眼睛就像一个窗口，反映着全身的健康状况。趁着春天好好养护一下，既能缓解现在的难受劲儿，也能为以后的视力打下好底子。 快放下手机试试这套操吧！平时注意早睡早起、少发火、少玩手机、顺应季节变化。这样一来肝血就充足了，肝气也通畅了。大家都能在这个春天拥有一双清亮舒服的眼睛，去尽情欣赏春天的美好！