既然今年气象环境数据显示，由于去年冬季我国北方多地气温比往年高得多，今年的花期早了，那么大家得赶紧把防过敏的准备工作做起来。随着气温不断回升，北方大部分地区很快就要进入花粉飘飞的季节了。花粉过敏大多发生在春秋两季，春季的高发期一般在3月到5月，这些症状主要是由柏树、桦树、白蜡树还有法国梧桐等植物的花粉引起的。有明确花粉过敏史的朋友们得提前想办法应对了。为了防止过敏发作，可以给鼻黏膜提前用上糖皮质激素（像布地奈德鼻喷雾剂或者糠酸莫米松鼻喷雾剂这类），它们能减轻炎症、降低敏感度，从而把打喷嚏、流鼻涕和鼻塞这些毛病给压下去。要是真的有症状了，就赶紧吃点第二代抗组胺药（比如氯雷他定或者西替利嗪），这些药专门管组胺与受体的结合，能把过敏的劲儿给降下来。 3月份会开始有柏树授粉，接着4到5月份还有白蜡树、梧桐树和桦树等陆续开花。假如你对其中一种树的花粉过敏，就在那段时间特别难受；要是你对好几种树的花粉都有反应，那难受的时间就会拖得很长。所以用药的周期得把整个花粉季都罩住，通常得等到花粉季彻底过完再等上1到2周才能停药。在这期间多注意生活细节也能减轻点症状：尽量少出门溜达；非得出门就得戴口罩戴护目镜；回家后赶紧把脸洗洗、头发洗洗、鼻子冲干净，还要把外衣换掉把沾在上面的过敏原给清理掉；开车时不要开窗，用内循环通风比较好；在家门窗最好也别开，用空气净化器或者新风系统代替通风也行。就算做了这么多防范工作还是不舒服了，那就听医生的话去吃药治疗吧。