最近，咱们滇南的樱桃大量上市，我有个朋友跟我诉苦，说她脾气越来越差。本来就是些鸡毛蒜皮的小事，孩子写作业慢了点，丈夫加班晚回了家，她心里就莫名火起。发完脾气后她又后悔，胸口堵得慌，脸上还长斑。我说这可不是脾气不好，是肝气郁结了。中医觉得，女人的很多病跟肝脱不了关系。肝要是堵了，就容易胸闷叹气，甚至肝郁化火。我给大家推荐一种水果里的“逍遥丸”，酸酸甜甜的樱桃。 樱桃和“逍遥丸”一样能疏肝解郁。“逍遥丸”是中医里专门治“肝郁脾虚”的方子，而樱桃也有这种功效。古书里说樱桃味甘能补脾气、益气血，这样肝气就能顺畅。爱生气的人容易血虚生热，樱桃性温但不太滋腻，正适合用来清心火。《滇南本草》里还说它能治一切虚症、大补元气。所以说它是水果里的“逍遥丸”，疏肝不伤正。 咱们每天吃10到20颗樱桃就能起到滋补的效果。现在正是吃的时候，挑颜色鲜红、饱满多汁的。上午7点到9点或者下午3点到5点吃最好，因为这时阳气升发，身体吸收好。 除了直接吃，还可以做点樱桃桂圆茶。准备15颗新鲜樱桃和5颗干桂圆去核，加水煮5分钟代茶饮。桂圆补心脾、益气血，两者搭配效果更好。 不过要注意啦！虽然樱桃好，但也要看情况吃。如果有喉咙痛、黄痰、牙龈红肿、大便干结等实火症状，暂时别吃了；糖尿病患者要限量；阴虚火旺的人可以用盐水泡一下再吃或者搭配百合麦冬煮水喝。