刘智昕出生于2015年6月，在她的成长中有着诸多鲜明的印记。人大附中的这位女生在那一年以721分的高分拿下了北京市理科状元的桂冠。她的各科成绩分别为语文136分、数学145分、英语147分以及理综293分。而在这辉煌成就之前，刘智昕一直在年级里维持着50名左右的排名，是普通班中最不引人注目的存在。学校贴出了11位状元的照片，她是第一个来自普通班的第一名。面对镜头时，她腼腆地笑着说：“查到分数时还挺惊讶的，后来知道是市状元，就更惊讶了。” 除了卓越的学业成绩外，刘智昕还有许多丰富的兴趣爱好。宋词、钢琴、舞蹈和声乐构成了她多彩的生活。父亲热爱音乐，每天耳机不离耳；母亲眼中的刘智昕则是个善良且有责任心的孩子。小时候练钢琴时，说好练5遍就绝不偷懒到4遍；高中三年里担任班长时，每天放学都会把作业短信发给每位同学，“怕有人漏掉”。老师们评价她综合能力最强且谦虚踏实。 刘智昕把自己的逆袭归功于考前准备阶段的“精准补漏”。她先汇总上学期期末与“一模”的错题，把语文阅读技巧升级为“多加自己的思考”；然后按照高考作息练手保持手感。她告诉大家：“弱科先补，错题重做，时间对齐，这三步让我心里有底。” 刘智昕从高一开学第一天就决定要当班长。三年里她策划了篮球赛、足球赛、电影节等活动，“把温暖幸福写进班级基因”。母亲王喜玲笑称女儿把每位同学都装进了心里。 刘智昕对选修课程的选择全凭名字。初等数论帮她拿下数学20题；日语为日后二外打下基础；古希腊罗马神话课让她填出第一首宋词。 高二时她参加了生物检测实验——农残方法优化。整理数据到凌晨后论文被《北京农业》录用并获奖。 她和语文老师互寄宋词互相点拨作文风格使得高考作文得了高分。 高三时她用七阶段方法备考：暑假放松归零、期中考试调整心态、期末总结错点等阶段稳步推进。 她把高三后期的备考方法归纳为任务式计划加上三本“错”系列：错点锦囊、错题锦囊和积累锦囊。 她认为与父母老师并肩作战才是成功之道：把心事说给爸妈听；每次考完都拿卷子找老师面批。 最关键的是相信自己的规律：“把一二模节奏搬上考场”，考完不对答案好好吃饭睡觉才是硬道理。 南戴河三天的假期让她彻底放下了“高三动员大会”的焦虑后开始全身心投入复习。 为了提高理综思维和英语作文能力她进行了短而精的“提分冲刺”。 她的高三七阶段包括暑假归零、期中低谷期、期末总结等步骤稳扎稳打才不慌。 最后她总结出三句话送给自己也送给大家：调整作息、调整心态、调整方向有效备考。 王喜玲常说女儿是个暖女守诺善良尽责小时候弹钢琴说好练5遍就绝不偷懒到4遍高中三年当班长每天放学把作业短信发到每位同学手机怕有人漏掉老师们评价她综合能力最强谦虚又踏实。